Olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen — ja niiden lisäksi voit valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Tuttuun tapaan olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen. Niiden lisäksi voit uutena mahdollisuutena valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Tämän viikon perjantaina eli juurikin joulukuun ensimmäisenä päivänä olen tiiviisti kiinni yinjoogaopettajien koulutuksessa. Kuukauden ensimmäiseen päivään ajoittuu aina myös kuukauden kiireisin työpäivä, kun uutuusvideoiden tilauksia sataa sähköpostiini. Perjantain painetta edes hieman helpottaakseni julkaisin joulukuun videoharjoitukset jo pari päivää etukäteen. Voit siis halutessasi tilata uusimmat yinjoogavideoni vaikka heti. Jos taas teet Lue lisää
Nyt löydät nettikaupastani lokakuun kaksi yinjoogavideoita. Toinen harjoitus on vanha klassikko, jossa mennään varsin dymaamisesti ja virtaavasti eteenpäin. Tämän kuukauden uutuusvideo puolestaan tarjoaa isoja linjoja ja hiljaisuutta.
Vaikka pihapelit ovatkin hauskoja ja ulkona on keskikesällä enemmän kuin mukava olla niin välillä on hyvä silti siirtyä sisätiloihin, suojaan auringon porotukselta tai sateen piiskaukselta. Silloin voi (kannattaa!) laskeutua matolle hengittelemään, venymään ja rentoutumaan.
Tässä pieni videomaistiainen kiitokseksi siitä, kun tulit verkkosivuilleni
Niin sitä siirryttiin kesäkuun puolelle, vaikka siltä ei sään puolesta juuri nyt tunnukaan. Villasukat jalassa tätäkin uutiskirjettä juuri rustaan.
Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat apuvälineet ja sellaiset kannattaa pakata kassiin mukaan, jos tässä kuussa vielä päätät osallistua Total Yin -harjoitukseen. Kovin montaa niitä ei ennen kesälomaa enää ole, mutta jokunen kuitenkin.
Nyt alkaa olla hyvä hetki myös tehdä paluu siisteihin sisätöihin eli yinjoogan opettamisen pariin. Sitä onkin toukokuussa luvassa aika laajalla skaalalla, kun työreissua pukkaa niin Itä-, Länsi-, Pohjois- kuin Etelä-Suomeen.
Maaliskuu meni taas aivan hurahtaen ja nyt sitä ollaankin juuri jo keikahtamassa huhtikuun puolelle. Huhtikuukin alkaa vauhdikkaasti, sillä heti ensimmäisenä päivänä on luvassa kolmen tunnin yinjoogat eli perinteinen Total Yin -harjoitus Hämeenlinnassa. Se on tosin jo loppunmyyty, kuten ovat olleet kaikki muutkin tämän vuoden aikana. Takana siis paras alkuvuosi ikinä, Lue lisää
Vuosi 2023 on allekirjoittaneella alkanut lumikolaa lykkiessä ja talvisessa metsässä samoillessa. Uusien yinjoogavideoiden tekemiseen puolestaan tuli talvipakkasten vuoksi tauko, koska joogastudioni mittari näyttää pitkää miinusta.