Joogablogi
Mikä on Total Yin -harjoitus?
Olen vuosikausia kiertänyt ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia. Nuo kolmetuntiset yinjoogasessiot on otettu todella lämpimästi vastaan ja useinmiten salit ovatkin olleet täynnä. Nyt kun noita Total Yin -harjoituksia on takana jo satoja ja satoja, on niiden suhteen muodostunut hyvä käsitys siitä, mitä nuo tunnit pitävät sisällään ja kuinka ihmiset Lue lisää…