Otin pienen varaslähdön videoiden julkaisun suhteen, koska heti elokuun alkuun on kalanterissa niin paljon säpinää. Jotta en tulevan viikonlopun kiireideni keskellä unohtaisi laittaa suosittuja yinjoogavidoitani verkkokauppaan niin varmuuden vuoksi ne ilmestyivät sinne jo näin heinäkuun puolella.
Tässä kuussa on luvassa seuraavanlainen, taas varsin monipuolinen kattaus yinjoogaharjoituksia, joiden tekeminen jo itsessään on hoivannut täällä suunnalla päätä ja kehoa. Toivottavasti näistä on myös sinulle sekä iloa että hyötyä.
- VIDEO 1: Lempeän keskittymisen yinjoogaharjoitus (n. 60 min)
- VIDEO 2: Astetta intensiivisempi yinjoogaharjoitus (n. 55 min)
- VIDEO 3:Tutkiva yinjoogaharjoitus (n. 50 min)
- VIDEO 4: Niska-hartiaseudun yinjooga (n. 55 min)
0 kommenttia