Kolmen tunnin syväsukellus yinjoogan pehmeään ytimeen
Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään?
Total Yin® on erikoispitkä yinjoogaharjoitus – kaikilla kehoa ja mieltä hoitavilla mausteilla. Harjoitus kestää tilanteesta ja tarpeesta riippuen kolmesta viiteen tuntiin.
Kokonaisvaltainen Total Yin® -harjoitus pitää sisällään lempeää yinjoogaa eli paljon hiljaisuutta, läsnäoloa ja silkkaa palauttavaa sekä nautinnollista olemista. Harjoitus sisältää konkreettisesti aina myös seuraavaa: noin 20 asanaa (l. jooga-asentoa), rentouttavia äänimaljoja, meditatiivisia harjoitteita mielelle, taolaisen filosofian ikiaikaista viisautta ja pitkän loppurentoutuksen.
Yleensä nämä Total Yinit tapahtuvat niin, että joku paikallinen joogasali kutsuu minut opettamaan ja huolehtii itse lippujen myynnistä yms.. Siksi kehoitankin seuraamaan tämän sivun uutisosiota sekä Facebook-sivujani, jotta tietäisin missä kullonikin harjoituksia ohjaan.
Lähes poikkeuksetta nämä tilaisuudet ovat viikonloppuisin – lähes vuoden jokaisena viikonloppuna jossain päin Suomea. Jos kiinnostaa lukea lisää Total Yin -harjoituksesta niin klikkaa tästä!
Huom! Verkkokaupassani on myynnissä ainoastaan paikkoja sellaisiin Total Yin -harjoituksiin, jotka järjestän itse.
