Koko päivä intensiivistä syventymistä yinjoogaan ja opettamisen saloihin
Total Yin® -koulutuspäivä on joogaopettajille ja yinjoogaan intohimoisesti suhtautuville suunnattu totaalinen yinjoogapäivä, jossa tehdään syväsukellus kohti tämän upean joogamuodon pehmeää ydintä. Matkaoppaana joogaopettaja ja -opettajakouluttaja, kirjailija ja intohimoinen yinjoogi Jouni Hallikainen.
Tervetuloa syventymään yhdessä siihen, mistä yinjoogassa ja sen opettamisessa todella on kyse. Tämä päivä on omistettu erilaisten yinjoogaan liittyvien tulokulmien tarkastelulle ja vaikkapa syvällisille keskustelulle siitä, miten suunnitella ja ohjata hyviä yinjoogaharjoituksia. Päivän aikana ei toki pelkästään puhuta yinjoogasta vaan myös pyöritetään asanapajaa sekä nautitaan parin tunnin ajan erilaisista harjoituksista.
Tule ammentamaan itsellesi lisää ideoita, inspiraatiota sekä yinjoogasivistystä – viettämään samalla upea päivä kollegoiden sekä yinjoogan parissa.
Alustava esimerkki tälläisen – tarpeisiisi aina räätälöitävän – päiväohjelmasta:
– Koulutuksen esittely ja tutustuminen
– Luento/keskustelu 1: Mitä todella on yinjooga? Yleiskatsauksen lisäksi tarkastelussa anatomia, taolaisuus, perinteinen kiinalainen lääketiede ja meditaatio erilaisina portteina yinjoogan harjoittamiseen.
– Ohjattu 1. harjoitus ja sen purku asanapajahengessä
– Lounastauko
– Luento/keskustelu 2: Yinjoogan opettaminen – tuntisuunnittelu, syvempi asanaymmärrys ja ohjauksen taito
– Ohjattu 2. harjoitus ja sen purku asanapajahengessä
– Yhteenveto, kysymykset & vastaukset ja teetuokio
Total Yin® -koulutuspäivä kestää kokonaisuudessaan noin yhdeksän tuntia.
