Vaikka pihapelit ovatkin hauskoja ja ulkona on keskikesällä enemmän kuin mukava olla niin välillä on hyvä silti siirtyä sisätiloihin, suojaan auringon porotukselta tai sateen piiskaukselta. Silloin voi (kannattaa!) laskeutua matolle hengittelemään, venymään ja rentoutumaan.
Tässä pieni videomaistiainen kiitokseksi siitä, kun tulit verkkosivuilleni
Niin sitä siirryttiin kesäkuun puolelle, vaikka siltä ei sään puolesta juuri nyt tunnukaan. Villasukat jalassa tätäkin uutiskirjettä juuri rustaan.
Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat apuvälineet ja sellaiset kannattaa pakata kassiin mukaan, jos tässä kuussa vielä päätät osallistua Total Yin -harjoitukseen. Kovin montaa niitä ei ennen kesälomaa enää ole, mutta jokunen kuitenkin.
Nyt alkaa olla hyvä hetki myös tehdä paluu siisteihin sisätöihin eli yinjoogan opettamisen pariin. Sitä onkin toukokuussa luvassa aika laajalla skaalalla, kun työreissua pukkaa niin Itä-, Länsi-, Pohjois- kuin Etelä-Suomeen.
Maaliskuu meni taas aivan hurahtaen ja nyt sitä ollaankin juuri jo keikahtamassa huhtikuun puolelle. Huhtikuukin alkaa vauhdikkaasti, sillä heti ensimmäisenä päivänä on luvassa kolmen tunnin yinjoogat eli perinteinen Total Yin -harjoitus Hämeenlinnassa. Se on tosin jo loppunmyyty, kuten ovat olleet kaikki muutkin tämän vuoden aikana. Takana siis paras alkuvuosi ikinä, Lue lisää…
Vuosi 2023 on allekirjoittaneella alkanut lumikolaa lykkiessä ja talvisessa metsässä samoillessa. Uusien yinjoogavideoiden tekemiseen puolestaan tuli talvipakkasten vuoksi tauko, koska joogastudioni mittari näyttää pitkää miinusta.
Suunnitelmissani on, että kaikki joulukuun harjoitukset menisivät kaavaltaan tavallistakin leppoisammissa ja meditatiivisemmissa merkeissä. Sydämellisesti siis tervetuloa mukaan!
Marraskuussa yinjoogan täyttämä elämäni näyttää kalenterin ja Total Yin -harjoitusten kautta tutkailtuna kutakuinkin tältä!
Tuli ikämittariin tasaluku syyskuun alussa, kun pääsin puhaltamaan 50 kynttilän synttärikakkua. Tämän merkkipaalun johdosta tässä vieläkin hieman vietän vapaata opetushommista.
Omasta jaksamisesta on nyt syytä pitää huoli. Siinä esimerkiksi yinjooga voi auttaa. Näin ainakin itse olen kokenut. Ilokseni voinkin ilmoittaa, että maaliskuussa on ohjelmassa esimerkiksi kolmen tunnin Total Yin® -harjoituksia pitkin poikin Suomea – juuri niin paljon kuin jaksan ja ehdin ohjata.