Huhtikuun videokimara on julkaistu

Tällekin kuulle on taas tarjolla monipuolinen kokonaisuus yinjoogaharjoituksia. Valitse joko kaksi tai neljä videota pitämään kotiharjoituksesi käynnissä ja eloisana. Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset: Video 1: Lempeästi lonkkia avaava yinjoogaharjoitus (UUTUUS, n. 55 min)Video 2: Mieltä rauhoittava yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 50 min) SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi Lue lisää…

Kuukauden videot julkaistu hieman etuajassa

Tämän viikon perjantaina eli juurikin joulukuun ensimmäisenä päivänä olen tiiviisti kiinni yinjoogaopettajien koulutuksessa. Kuukauden ensimmäiseen päivään ajoittuu aina myös kuukauden kiireisin työpäivä, kun uutuusvideoiden tilauksia sataa sähköpostiini. Perjantain painetta edes hieman helpottaakseni julkaisin joulukuun videoharjoitukset jo pari päivää etukäteen. Voit siis halutessasi tilata uusimmat yinjoogavideoni vaikka heti. Jos taas teet Lue lisää…

Vielä jokunen yinjoogaharjoitus ja sitten liihottelen lomalaitumille

Niin sitä siirryttiin kesäkuun puolelle, vaikka siltä ei sään puolesta juuri nyt tunnukaan. Villasukat jalassa tätäkin uutiskirjettä juuri rustaan.

Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat apuvälineet ja sellaiset kannattaa pakata kassiin mukaan, jos tässä kuussa vielä päätät osallistua Total Yin -harjoitukseen. Kovin montaa niitä ei ennen kesälomaa enää ole, mutta jokunen kuitenkin.