Joogablogi

Joogablogi, joka käsittelee ajatuksiani joogasta ja elämästä. Kaikki kirjoitukset ovat siis ainoastaan yhden pienen ihmisen henkilökohtaisia näkemyksiä. Lisäksi kaikki oikeudet muuttaa mielipidettä (l. viisastua) pidätetään.

Meditaatio stressinhallinnan apuna -verkkokurssi

Tulevaa meditaatiokirjani (ilm. 1/2025) kirjoitellemisen lomassa suunnittelin ja kuvasin yhteistyökumppanini Joogakoulu Sanmayan verkkoalustalle ”Meditaatio stressinhallinnan apuna”-verkkokurssin. Tuo alkukesästä kasaamani kurssi sisältää viiden viikon mittaisen tutustumisen meditaation hyötyihin stressinhallinnan työkaluna ja erilaisiin hyödyllisiin meditaatiotekniikoihin. Luvassa paljon hyviä ja yksinkertaisia harjoituksia sekä ripaus asiaa tukevaa teoriaa. Kurssin sisältämien monipuolisten meditaatiovideoiden avulla on Lue lisää…

Jouni Hallikainen, sitten

Lokakuun kattava videokavalkadi

Tämän kuukauden videoissa on taas tarjolla laaja kattaus yinjoogaa ja sitä kautta hyvää niin keholle kuin mielelle. Tämän kuukauden videot ovat otsikoitu näin: Alla linkit tämän kuukauden videoihin. Toivottavasti nautit niistä. Pääset tilaamaan videot (joka 2 tai 4 kpl) verkkokaupastani eli klikkaa alla olevaa painiketta. Leppoisaa lokakuuta,toivottaa Jouni SAA JAKAA! Lue lisää…

Jouni Hallikainen, sitten

Syyskuun videot nyt verkkokaupassani

Tässä kuussa olisi taas luvassa kattava kokonaisuus yinjoogavideoita. Syyskuun uutuutena on todella maadoittava ja rentouttava noin tunnin mittainen yinjoogaharjoitus. Videot ovat tuttuun tapaan tilattavissa kehden tai neljän videon paketteina. Ja sanottakoon vielä sekin, että jokainen näistäkin harjoituksista sopii sekä ensikertalaiselle että ärimmäisen kokeneelle yinjoogille: SAA JAKAA! Share List

Jouni Hallikainen, sitten

Elokuun yinjoogavideot nyt verkkokaupassa

Vaikka tätä uutista kirjoittaessani ollaankin vielä hetken heinäkuun puolelle niin pistin jo ensi kuukauden eli elokuun yinjoogavideot hieman etupainotteisesti verkkokauppaani. Nyt siis jo mahdollisuus tilata elokuun paketti, jossa seuraavanlaisia joogavideoita tarjolla: Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset: SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi uusi harjoitusvideo kuukauden jokaiselle viikolle: SAA Lue lisää…

Jouni Hallikainen, sitten