Joogablogi, joka käsittelee ajatuksiani joogasta ja elämästä. Kaikki kirjoitukset ovat siis ainoastaan yhden pienen ihmisen henkilökohtaisia näkemyksiä. Lisäksi kaikki oikeudet muuttaa mielipidettä (l. viisastua) pidätetään.
Maaliskuu lähestyy ja samalla kuljemme vääjäämättä kohti kevättä — puuelementin kasvun ja heräämisen aikaa. Lähiviikkoina tarjoilen kevään tulon inspiroimia kolmetuntisia Total Yin -harjoituksia eli lempeitä pysähtymisen sekä avautumisen hetkiä seuraavasti:
Jotain kaunista ja koskettavaa koen saaneeni aikaiseksi uusimmalla Samyama Soundscapesin kolmen sävellyksen kokonaisuuden myötä. Ainakin se saa omat ihokarvani ajoittain pystyyn ja aiheuttaa pienen, oudolla tavalla miellyttävän möykyn rintaani.
Helmikuussa on taas mahdollisuus nauttia hyvistä yinjoogaharjoituksista – videoiden muodossa – oman kodin rauhassa. Tilaa jo tänään.
Nyt alkaa olla vuoden ensimmäinen kuukausi taas valmis ja aika siirtää hieman katsetta helmikuun keikkoihin. Alkavan kuukauden aikana Total Yin -harjoituksiini ja muihin opetuksiini on mahdollisuus osallistua seuraavilla paikkakunnilla
Lähes koko elämäni mittainen haave toteutui tänään, kun sain käsiini laatikollisen CD-levyjä. Kyseessä on soololevy, jonne olen säveltänyt ja soittanut akustisen kitaran voimalla rentouttavia ja rauhallisia kappaleita.
Nyt on mahdollisuus tilata Pieni meditaatiokirja (32,50 €) sekä meditaatiovideokokoelma (39,90 €) edullisena tuotepakettina 59 euron yhteishintaan.
Uusi vuosi alkoi, mutta perustouhussani ei ole mitään uutta. Taas on edessä kuukausi, jolloin kierrän ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia ja kouluttamassa tulevia yinjoogaopettajia.
Tammikuun iloksi ja uuden vuoden kunniaksi tarjolla hyviä yinjoogaharjoituksia kahden tai neljän videon kokonaisuuksina.
Joulukuun lempeät yinjoogavideot löytyvät nyt verkkokaupastani!
Luvassa taas monta hyvää tekevää harjoitusta. Lisäksi tarjolla on vuoden viimeinen meditaatiovideo: kynttilämeditaatio.
Vauhti kiihtyy ja joulu lähestyy. Jos tuntuu siltä, että kaipaat kaiken kiireen keskelle rentouttavaa pysähtymistuokiota niin tule yinjoogaharjoitukseeni nauttimaan hiljaisesta hetkestä.