Huhtikuun videokimara on julkaistu

Tällekin kuulle on taas tarjolla monipuolinen kokonaisuus yinjoogaharjoituksia. Valitse joko kaksi tai neljä videota pitämään kotiharjoituksesi käynnissä ja eloisana. Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset: Video 1: Lempeästi lonkkia avaava yinjoogaharjoitus (UUTUUS, n. 55 min)Video 2: Mieltä rauhoittava yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 50 min) SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi Lue lisää…

Keikkakalenteri: Tammikuu 2024

Vuosi on vaihtunut ja juhlat on tältä erää juhlittu. Toivon, että löysit aikaa olemiselle ja levolle kaiken joulukiireen lomassa. Toivon myös hartaasti, että koko tuleva vuotesi olisi viisasta tasapainottelua yangin ja yinin välillä. Etenkin siinä tilanteessa, kun vauhti kiihtyy ja kierrokset nousevat olisi aina syytä muistaa varata aikaa ja luoda mahdollisuus pysähtymiselle sekä tasapainottavalle ja jaksamista ylläpitävälle levolle.