Tälle vuodelle tulleen uuden tapani mukaisesti olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen — ja niiden lisäksi voit valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
- Video 1: Intensiivinen kehomielen yinjoogaharjoitus (UUTUUS, n. 50 min)
- Video 2: Kehon kuuntelun ja hiljentymisen yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 60 min)
- Video 3: Alavartalon yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
- Video 4: Ylävartalon yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
Voit tilata käyttöösi nuo harjoituksen alla olevan painikkeen kautta.
P.S. Kuten yllä olevasta kuvasta näkee, helmikuun uutuusvideo on kuvattu jo viime kesän helteillä ja odottanut kuukausia koneellani tullakseen viimeinkin ulos!
0 kommenttia