Niin sitä siirryttiin kesäkuun puolelle, vaikka siltä ei sään puolesta juuri nyt tunnukaan. Villasukat jalassa tätäkin uutiskirjettä juuri rustaan.
Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat apuvälineet ja sellaiset kannattaa pakata kassiin mukaan, jos tässä kuussa vielä päätät osallistua Total Yin -harjoitukseen. Kovin montaa niitä ei ennen kesälomaa enää ole, mutta jokunen kuitenkin.
Alla lista kesäkuun Total Yin -paikkakunnista ilmoittautumislinkkeineen.
- TAMPERE, perjantai 9.6. klo 17.00-20.00 (Joogapaikka Hanna Merta)
- PORI, lauantai 10.6. klo 13-16 (Hyvinvointicenter)
- TURKU, sunnuntai 11.6. klo 16-19 (Joogastudio 8)
- KELLOKOSKI, sunnuntai 18.6. klo 16-19 (Kula & Friends)
Kesälukemista riippumatolle, laiturin nokkaan tai kotisohvalle
Lomalla on usein hyvää aikaa olemiselle ja kirjojen pariin uppoutumiselle. Minulta löytyisi verkkokaupastani kolme kirjavaihtoehtoa, jos vähänkään kiinnostaa paneutua yinjoogan saloihin tai sukeltaa sen filosofian syvään päähän. Tarjolla aloittelijoille suunnattu yinjoogan perusteos Olemisen taito, syventävämmin yinjoogan ulottuvuuksia avaava Total Yin sekä yinjoogan filosofiaan pureutuva Tie nimeltä Yin.
Kuukauden videoissa taas kokonaisvaltainen kaksikko
Video 1: Alaselkää hoivaava yinjoogaharjoitus (UUTUUS, n. 45 min)
Video 2: Stressinpoistoon suunnattu yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 60 min)
Rentouttavaa kesää ja toivottavasti näemme rauhoittavan yinjoogan merkeissä vielä ennen lomataukoa!
yt. Jouni
Tämän uutiskirjeen kuvat: Iida Ojanperä (www.birdway.fi)
0 kommenttia