Olen vuosikausia kiertänyt ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia. Nuo kolmetuntiset yinjoogasessiot on otettu todella lämpimästi vastaan ja useinmiten salit ovatkin olleet täynnä. Nyt kun noita Total Yin -harjoituksia on takana jo satoja ja satoja, on niiden suhteen muodostunut hyvä käsitys siitä, mitä nuo tunnit pitävät sisällään ja kuinka ihmiset Lue lisää…
Edessä on taas paljon yinjoogan mukanaan tuomaa hyvää, kun syyskuu nyt starttaa ja hommat rullaavat vanhaan mukavaan malliinsa.
Edessä on taas aika, kun pääsen toteuttamaan elämäntehtävääni eli opettamaan ja ohjaamaan yinjoogaa. Tuleva syksy pitää sisällään perinteisten Total Yin -harjoitusten lisäksi tavallista enemmän joogaopettajien kouluttamista.
Niin sitä siirryttiin kesäkuun puolelle, vaikka siltä ei sään puolesta juuri nyt tunnukaan. Villasukat jalassa tätäkin uutiskirjettä juuri rustaan.
Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat apuvälineet ja sellaiset kannattaa pakata kassiin mukaan, jos tässä kuussa vielä päätät osallistua Total Yin -harjoitukseen. Kovin montaa niitä ei ennen kesälomaa enää ole, mutta jokunen kuitenkin.
Nyt alkaa olla hyvä hetki myös tehdä paluu siisteihin sisätöihin eli yinjoogan opettamisen pariin. Sitä onkin toukokuussa luvassa aika laajalla skaalalla, kun työreissua pukkaa niin Itä-, Länsi-, Pohjois- kuin Etelä-Suomeen.
Maaliskuu meni taas aivan hurahtaen ja nyt sitä ollaankin juuri jo keikahtamassa huhtikuun puolelle. Huhtikuukin alkaa vauhdikkaasti, sillä heti ensimmäisenä päivänä on luvassa kolmen tunnin yinjoogat eli perinteinen Total Yin -harjoitus Hämeenlinnassa. Se on tosin jo loppunmyyty, kuten ovat olleet kaikki muutkin tämän vuoden aikana. Takana siis paras alkuvuosi ikinä, Lue lisää…
Nyt kun siirryttiin maaliskuun puolelle niin aika yinjoogan täyttämissä merkeissä tämäkin kuukausi näyttäisi kuluvan. Luvassa taas yinjoogahommia juuri sen verran kuin se yhdelle miehelle on tarpeeksi.
Takana tasapainoinen tammikuu – edessä hieno helmikuu Tammikuu meni taas mukavan harmonisissa merkeissä. Viikonloput kuluivat yinjoogaa opettaessa ja arki lähinnä metsässä kävellen ja eläinten jälkiä kevyestä lumipeitteestä bongaten. Vastaan tuli ainakin suden, ilveksen, ketun, lumikon, hirven, oravan, metsäkanalintujen, peuran, kauriin, jäniksen ja hiiren jäljet. Yinjoogan opettaminen oli tammikuussa miellyttävän monipuolista, Lue lisää…
Vuosi 2023 on allekirjoittaneella alkanut lumikolaa lykkiessä ja talvisessa metsässä samoillessa. Uusien yinjoogavideoiden tekemiseen puolestaan tuli talvipakkasten vuoksi tauko, koska joogastudioni mittari näyttää pitkää miinusta.
Suunnitelmissani on, että kaikki joulukuun harjoitukset menisivät kaavaltaan tavallistakin leppoisammissa ja meditatiivisemmissa merkeissä. Sydämellisesti siis tervetuloa mukaan!