Koko länsimainen yhteiskunta on rakennettu työn ja oravanpyörän ympärille. Ihmiset esittelevät itsensä lähes aina mainitsemalla nimensä lisäksi myös ammattinsa. Ja kun kysyt mitä ihmiselle kuuluu, saat vastaukseksi raportin työelämän tuoreimmista uutisista. Tämä jo kertoo, kuinka tärkeää työ on meidän mielissämme osana ihmisen identiteettiä. Työ ajaa perheen, ystävien, harrastusten – kiilaten Lue lisää…
Ulkona saderintama on valloittanut tienoon ja maalaa maisemaa harmaan sävyin. Eilinen, kenties kesän viimeinen hellepäivä, on vain kaunis muisto iholla ja sielussa. Koko upea ja kokemusrikas kesä on nyt taakse jäänyttä elämää ja olemme syksyn kynnyksellä, enemmän jo porstuan puolella kuin ulkona. Kiinalaisin lasein katsottuna maalementtikin muuttuu hiljalleen metallielementiksi. Kupissani Lue lisää…
Kiinnostaako syventää omaa tietämystäsi yinjoogasta? Ohjaan syksyllä jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina yinjooga-workshopin Turun keskustassa, Yoga Nordicin joogastudiolla. Kaikki neljä loppuvuoden 2019 yinjooga-aiheista työpajaa voi käydä läpi joko progressiivisena kokonaisuutena tai sitten ottaa sieltä vain sen teeman, mikä eniten itselleen resinoi. Ensimmäisellä kerralla eli tämän viikon perjantaina (30.8.2019, alk. klo 18.00) Lue lisää…
Pieni muistutus itselleni Kesälomat ovat jo taakse jäänyttä elämää ja kalenteri alkaa hiljalleen täyttyä erilaisista jooga-asioista. Tämä on nyt juuri se hetki, kun loppuvuoden aikataulut; joogatunnit, työpajat, retriitit ja muut asiat sovitaan. Tämä on myös jälleen se hetki, kun pitää olla tarkkana työn ja levon tasapainosta – yinin ja yangin Lue lisää…
Opettajan elämä on jatkuvaa oppimista Vietin neljä hikistä päivää Helsingissä täydentäen omaa osaamistani yin-joogan suhteen. Samalla oli äärimmäisen mukavaa – ja hyödyllistä – vaihtaa opettajan ja opettajien kouluttajan roolista taas oppilaaksi. Ovathan uusien asioiden oppiminen ja oikeanlainen nöyryys tuntemattomien asioiden edessä hyvän joogaopettajan perusominaisuuksia. Ohjelmassa oli esimerkiksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen Lue lisää…
Pidin pienen loman ennen kesäkauden joogaohjauksia ja käytin aikani niin lepäämiseen, kuin oman joogaharjoituksen äärelle uppoamiseen. Lomapäivien leppoisan soljumisen lomassa kuuntelin myös paljon maailamanluokan joogaopettajien haastatteluja, joita Paula Mitten oli koonnut omaan podcastiinsa Yoga Teacher Master Class -teeman alle. Nyt olo on viiden lomapäivän jälkeen äärimmäisen inspiroitunut ja odotan jo Lue lisää…
Yin-joogakirjan julkaisu hieman siirtyy Sain juuri kustantajalta informaatiota, että tuleva kirjani ilmestyy kauppoihin kaikkialla Suomessa kesällä 2019, aivan viimeistään koulujen alkamisen aikoihin. Kirja on ollut jo jonkin aikaa valmis ja alunperin julkaisua pyrittiin ajoittamaan äitienpäivän tienoille. Nyt asiaan tuli muutos jälleenmyyjien toiveista johtuen. Hyvän myynnin ja parhaan mahdollisen julkisuuden suhteen Lue lisää…
Kesä 2019 – joogaopetusta, opiskelua ja retriittejä Nyt alkaa olla taas tulevan kesän menot sekä meiningit buukattuina. Ohjelmassa useamman viikon lomailun lisäksi pari lisäkoulutusta, muutama retriittiviikonloppu ja tietenkin vakiotunteja Turussa vanhan tutun Yoga Nordicin studiolla (Hansa-keskus, 4. krs). Yoga Nordicilla ohjaan kesäkuussa ja elokuussa seuraavasti: Torstaisin 90 minuuttia lempeää hot-joogaa Lue lisää…
Ilmajooja opetti uutta ja vanhaa Sain tilaisuuden täydentää omaa osaamistani hiljattain, kun olin mukana joogaopettajille suunnatussa ilmajogakoulutuksessa Helsingissä. Rakkaalla lapsella on monta nimeä ja tätäkin joogamuotoa kutusutaan air-joogaksi, aerial-joogaksi, ilmajoogaksi – ja vaikka miksi. Nimi ei ole kuitenkaan oleellista vaan se, että ymmärretään kyseessä olevan joogamuoto, eikä akrobatialaji. Itseni jopa Lue lisää…
Tänä keväänä koulutan uusia yin-joogaopettajia Lupauduin mukaan Yoga Nordicin opettajakoulutukseen eli tämän kevään yin-joogaohjaajakurssilla minut tapaa kouluttajan roolissa. Neljän päivän koulutus on Yoga Nordicin Turun studiolla (Hansa-kauppakeskus, 4. krs.) ja se järjestetään toukokuun alussa, torstaista sunnuntaihin 2.-5.5.2019. Yin-jooga & anatomia -kurssimoduuli koostuu seuraavista elementeistä: Yin joogan I-tason asanat (alavartalo: jalat, Lue lisää…