Joogablogi
Maaliskuun videoharjoitukset verkkokaupastani
Nyt on videoidut yinjooga- sekä meditaatioharjoitukset löydettävissä verkkokaupastani.
Joogablogi
Kuvamaailma: Iida Ojanperä
Kaikki tämän uutuuskirjan kuvat ovat puolisoni, taiteilija Iida Ojanperän käsialaa. Iidahan kuvitti mahtavasti jo edellisen kirjani Tie nimeltä Yin ja vaikea oli tätä uusinta kirjaa kirjoittaessani edes kuvitella ketään muuta, joka pystyisi täydellisesti tavoittamaan ajatukseni kirjan kuvamaailman suhteen.
Joogablogi
Pieni meditaatiokirja on ilmestynyt
Nyt on hyvä hetki pysähtyä selailemaan tätä upouutta, keskiviikkona 29. tammikuuta ilmestynyttä Pieni meditaatiokirja -teosta.
Joogablogi
Helmikuun videokavalkadi verkkokaupassani
Helmikuun alussa olen taas julkaissut yinjoogavideoita ja meditaatiovideon. Kaikki nämä kehomielen harjoitukset ovat saatavilla verkkokaupastani.
Joogablogi
Huimaa palautetta meditaatioverkkokurssista
Olen posket punahehkuisina lukenut upeaa palautetta, jota on sähköpostiini kilahdellut tuoreesta ”Meditaatio stressinhallinnan apuna” -verkkokurssistani.
§
Joogablogi
Tulossa: Pieni meditaatiokirja
Kesäkuun merkittävä uutinen on se, että allekirjoitin pari viikkoa sitten kustannussopimuksen neljännestä kirjastani.
Joogablogi
Mikä on Total Yin -harjoitus?
Olen vuosikausia kiertänyt ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia. Nuo kolmetuntiset yinjoogasessiot on otettu todella lämpimästi vastaan ja useinmiten salit ovatkin olleet täynnä. Nyt kun noita Total Yin -harjoituksia on takana jo satoja ja satoja, on niiden suhteen muodostunut hyvä käsitys siitä, mitä nuo tunnit pitävät sisällään ja kuinka ihmiset Lue lisää
Joogablogi
Samyama-työpaja Turussa la 7.5.2022
Samyama-työpaja Turussa la 7.5.2022. Tasan kahden viikon päästä on Turussa tarjolla harvinaista joogaherkkua, kun Matti Rautaniemi saapuu kanssani kaupunkiin.
Joogablogi
Pari sanaa meditaatiosta ja yinjoogasta
Meditaatioon liittyy yhä jotain outoa mystiikkaa, mutta siitä ei ole kyse. Meditaatiossa ei ole mitään uskonnollistakaan toimintaa, vaikka meditointi onkin esimerkiksi buddhalaisuudessa elimellinen osa.
Joogablogi
Nyt(kin) olisi hyvä hetki pysähtyä
Syksy on saapunut. Rauha ja raikkaus tuntuvat iholla sekä sielussa.
Nyt on erittäin hyvä hetki hidastaa vauhtia, pysähtyä tuntemaan ja kuulostelemaan. Voi siirtyä kesän kirskuvasta kirkkaudesta lempeän hämärän suojaan.