Kuukausi sitten esitelmöin, kuinka kosketus ja fyysinen läsnäolo ovat joogaopetukseni ehdottomat kulmakivet. Enpä olisi silloin uskonut, että muutaman viikon kuluttua olisin siirtänyt kaiken opetukseni nettiin.
Ohjasin ja kuvasin tänään uuden yinjoogaharjoituksen, jonka keskipisteessä on ennakoiva selän hyvinvoinnin edistäminen. Harjoitus on helppo, mutta tehokas. Video löytyy verkkokauppani listoilta. Tee fiksu teko ja klikkaa jo tänään!
Piti sitten sekin päivä nähdä, että siirrän opetuksiani oikein urakalla netin puolelle. Viimeisimpänä tempauksena loin itselleni Youtube-kanavan ja latasin sinne pari videota. Aika koville ottaa, kun henkilökohtainen ohjaaminen, oppilaiden joogaamisen avustaminen ja rauhallisen tunnelman luonti ovat kaiken opetukseni peruselementtejä. No, maailma muuttuu ja Jouni muuttukoon mukana. Nyt on sitten ajatuksena, Lue lisää
Joogaopetukseni ovat nimeltä mainitsemattomasta syystä nyt hyvin pitkälti telakalla. Niinpä minulla onkin mukavasti aikaa kirjoittaa valmiiksi toinen yinjoogakirja, mikä tullaan lanseeraamaan kesän lopulla. Magnesia-festarit (31.7-2.8.) asettavat hyvän tavoitteen julkaisupäivämäärän suhteen, sillä ohjaan siellä ja olisi upeaa esitellä juuri Suomenlinnassa ja rakkaan joogayhteisön edessä uusi kirjani. No, kaikki ei todellakaan mene Lue lisää
Vaikka kalenterini alkaa olla jo suhteellisen täynnä niin olen tällä viikolla vastannut myöntävästi neljään pyyntöön. Minua on tällä erää houkuteltu (olen ns. helppo nakki!) ohjaamaan erikoispitkiä yinjoogaharjoituksia Nokialle, Poriin, Kuopioon ja Iisalmelle. Lisäksi neuvotteluissa paljon uusia paikkakuntia, kuten esimerkiksi Imatra. Espoon Total Healing Yinit (yhdessä shiatsuhoitaja Anna Savinaisen kanssa) on Lue lisää
Nyt alkoi vilkas kuukausi, kun olen lupautunut ajelemaan yinjoogan merkeissä varsin monelle paikkakunnalle. Luvassa on lukuisia erikoispitkiä TOTAL YIN® -harjoituksia ja muutama opettajakoulutus ja muu psesiaali. Mahtavia juttuja siis meneillään. Pääsetkö sinä johonkin näistä paikalle? SAA JAKAA! Share List
Kuntosali & Fitness -lehden päätoimittaja Ari Katajisto soitti yksi päivä, kun olin juuri ratsastamassa kentällämme. Ei auttanut muuta kuin hypätä pois satulasta ja lähteä hieman metsän puolelle tallaamaan, jotta ajatukset pysyisivät kasassa, kun kerrankin oli näin hieno tilaisuus puhua minulle rakkaasta asiasta. Nyt on tuo haastattelu purettu, painettu ja julkaistu, Lue lisää
Olen hiljalleen saamassa kasaan kevään opetuskalenterini. Siellä tulee olemaan tarjolla eri puolilla Suomea yinjoogaa työpajamuodossa sekä etenkin juuri kehittämääni ja rekisteröimääni erikoispitkää TOTAL YIN® -harjoitusta. Menossa välillä mukana myös taitavat ja viisaat kollegani Anna Savinainen, Minna Andersson ja Kreeta Ranki. Alla on listattuna kaikki tähän mennessä aikataulutetut erikoistunnit, workshopit ja Lue lisää
Oli hiljattain ilo tavata ja tutustua helsinkiläiseen kollegaani Minna Anderssoniin. Hän opettaa omalla studiollaan (Seasonal Balance) yinjoogaa ja antaa siellä myös Grounding Yin – opettajakoulutuksia tuleville yinjoogaopettajille. Yinjoogaintohimomme lisäksi meitä yhdistää se, että olemme molemmat kirjoittaneet kirjan yinjoogasta. Minnan kirjan nimi on Elinvoimainen vuosi ja se ilmestyi keväällä 2019. Ainakin Lue lisää
Tänään törmäsin aivan yllättäen kysymykseen, jonka äärelle piti oikein pysähtyä. Sen esitti naapurini, joka ei ollut koskaan kuullut yinjoogasta ja halusi ensimmäisenä kysyä kenties sen kaikkein oleellisimman kysymyksen: Miksi kannattaa yinjoogata? Vastasin hänelle, että yinoogaan koska se tekee minut terveemmäksi, tyynemmäksi ja tyytyväisemmäksi. Siinä tiivistettynä kaikki se, mikä saa minut Lue lisää