Turussa olisi syksyllä 2021 luvassa lisäoppia yinjoogan opettamisen ja filosofian suhteen. Teemme silloin yhteisen matkan yinjoogan pehmeään ytimeen ystäväni ja taitavan kollegani kanssa. Eli 60-tuntisen koulutuksen kanssani vetää Kreeta Ranki.
Puristin oman käsitykseni yinjoogan ydinajatuksesta viikonloppuna yhteen lauseeseen: YINJOOGA ON HERMOSTOA RAUHOITTAVA MEDITATIIVINEN HARJOITUS, JOKA TAPAHTUU KEHON LIIKKUVUUTTA EDISTÄVISSÄ TAI YLLÄPITÄVISSÄ ASENNOISSA.
Hei rakas ystävä! Tässä olisi joulutervehdykseni – minun joogamatolta sinun matollesi. Toivottavasti tämä lyhyt harjoitus tuo jouluusi lempeyttä ja pehmeyttä kehoosi sekä mieleesi. Tämä yinjoogaharjoitus on helppo eli se sopii täydellisesti myös ensikertaa yinjoogaa kokeileville. Saa nauttia! Rauhallisen yinmäistä joulua ja terveyttä sekä tyyneyttä vuodelle 2021 Namaste,Jouni SAA JAKAA! Share Lue lisää
Yinjoogassa hyödyt käyvät parhaiten toteen, kun ei pyri minnekään tai tavoittele mitään. Kyse on enemmän olemisesta kuin tekemisestä ja se perusajatus on syytä pitää mielessä aina, kun joogamatolle laskeutuu.
Opiskelen tällä hetkellä restoratiivista joogaa ja muutama kollegani on rohkeasti ääneen lausuen kyseenalaistanut asian järkevyyden. Aika usein ei oikein ammattilaistenkaan keskuudessa ymmärretä, miksi yinjoogaosaajan pitää erikseen opetella restoratiivisen saloja. Sen verran yleistä on, että nuo kaksi joogamuotoa mielletään varsin samasta uusta veistetyiksi. Näin ei kuitenkaan ole ja noita, mielestäni varsin Lue lisää
Kovasti odottamani Total Yin -kirja ilmestyy aivan lähipäivinä ja sen kunniaksi starttaan koko syksyn kestävän yinjoogakiertueen. Ellei sitten pandemian toinen aalto sotke suunnitelmiani!?
Vaikka elämmekin haastavia aikoja niin oma purteni kulkee mukava muutoksen myötuuli purjetta pullistaen. Edessä siintää hieno ulappa ja mieleni on täynnä optimismia kaiken uuden edessä. Koronakurimus puhalsi nurin Turussa vaikuttaneen vakituisen joogastudioni, jossa vuosia opetin viikkotuntejani. En kuitenkaan pudonnut tyhjän päälle, sillä pitkään valmistelemani kuviot kannattelevat kivasti. Joogavideoilleni riittää ostajia, Lue lisää
Kesä lämpenee, päivät lyhenevät ja yinjoogakiertue kiihtyy. Alkaa olla sovittuna niin monta työkeikkaa lähiviikoille ympäri Suomea, että paree kirjata niitä jo oman muistin kannalta ylös.
Tulevaa yinjooga-aiheista kirjaani on nyt mahdollista tilata ennakkoon. Tuo ”Total Yin – terveyttä, tyyneyttä ja tyytyväisyyttä yinjoogasta” -teos ilmestyy joskus kesällä 2020. Tilaa se jo tänään ennakkoon verkkokaupastani!
Sähköposti täyttyy mukavasti workshop-kutsuista. Onkin ollut mukavaa vaihtelua buukata maaliskuussa puhtaaksi pyyhittyyn kalenteriin uusia, yinjoogaan liittyviä työkeikkoja.