Tilaa Olemisen taito -joogakirjani ja saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen linkin. Sen kautta pääset katsomaan Youtube-videon, jossa ohjaan kyseisen kirjan harjoitusosion ensimmäisen harjoituksen. Tuo helppo perusharjoitus löytyy kirjasta sivulta 256.
Harjoitus kestää n. 70 minuuttia ja on vapaasti katsottavissasi vuoden 2020 ajan.
Tämän viikon perjantaina eli juurikin joulukuun ensimmäisenä päivänä olen tiiviisti kiinni yinjoogaopettajien koulutuksessa. Kuukauden ensimmäiseen päivään ajoittuu aina myös kuukauden kiireisin työpäivä, kun uutuusvideoiden tilauksia sataa sähköpostiini. Perjantain painetta edes hieman helpottaakseni julkaisin joulukuun videoharjoitukset Lue lisää…
Tässä kuussa opettajakoulutukset vievät paljon aikaani, mutta on luvassa taas tuttuun tapaan toki Total Yin -harjoituksiakin. Alla lista paikkakunnista, päivämääristä ja kellonajoista noihin kolmetuntisiin yinjoogaharjoituksiini liittyen.
Kauan eläköön kotimainen kirjallisuus ja sen moninaiset muodot!
0 kommenttia