Joogablogi
Keikkakalenteri: helmikuu 2024
Toteutan helmikuussakin omaa elämäntehtävääni taas yinin lähettiläänä ja mahdollisuus seuraavien viikkojen aikana yinin puolelle matkustamiseen johdattelemanani on seuraavina päivinä.
Joogablogi
Hieman uusittu videokonsepti vuodelle 2024
Tuttuun tapaan olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen. Niiden lisäksi voit uutena mahdollisuutena valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Joogablogi
Keikkakalenteri: Tammikuu 2024
Vuosi on vaihtunut ja juhlat on tältä erää juhlittu. Toivon, että löysit aikaa olemiselle ja levolle kaiken joulukiireen lomassa. Toivon myös hartaasti, että koko tuleva vuotesi olisi viisasta tasapainottelua yangin ja yinin välillä. Etenkin siinä tilanteessa, kun vauhti kiihtyy ja kierrokset nousevat olisi aina syytä muistaa varata aikaa ja luoda mahdollisuus pysähtymiselle sekä tasapainottavalle ja jaksamista ylläpitävälle levolle.
Joogablogi
Keikkakalenteri: Joulukuu ’23
Villasukat kannattaa pakata mukaan, jos vielä tänä vuonna olet osallistumassa kolmen tunnin mittaiseen Total Yin -harjoitukseeni. Niissä on teemana joulurauhaan laskeutuminen, mikä tarkoittaa tavallistakin rauhallisempaa oleilua ja yinjoogakuplassa kellumista.
Joogablogi
Kiertuekalenteri: marraskuu 2023
Tässä kuussa opettajakoulutukset vievät paljon aikaani, mutta on luvassa taas tuttuun tapaan toki Total Yin -harjoituksiakin. Alla lista paikkakunnista, päivämääristä ja kellonajoista noihin kolmetuntisiin yinjoogaharjoituksiini liittyen.
Joogablogi
Kiertuekalenteri: lokakuu 2023
Lokakuu alkoi joogaopekoulutuksen merkeissä, mutta nyt on taas edessä tuttuun tyyliin edessä Total Yin -harjoituksille pyhitettyjä viikonloppuja, vaikka syksyn koulutuksetkin pyörivät täydellä vauhdilla.
Katso tästä, josko joku päivämäärä, paikkakunta ja kellonaika passaisi sinulle.
Joogablogi
Uudet videoharjoitukset julkaistu!
Nyt löydät nettikaupastani lokakuun kaksi yinjoogavideoita. Toinen harjoitus on vanha klassikko, jossa mennään varsin dymaamisesti ja virtaavasti eteenpäin. Tämän kuukauden uutuusvideo puolestaan tarjoaa isoja linjoja ja hiljaisuutta.
Joogablogi
Mikä on Total Yin -harjoitus?
Olen vuosikausia kiertänyt ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia. Nuo kolmetuntiset yinjoogasessiot on otettu todella lämpimästi vastaan ja useinmiten salit ovatkin olleet täynnä. Nyt kun noita Total Yin -harjoituksia on takana jo satoja ja satoja, on niiden suhteen muodostunut hyvä käsitys siitä, mitä nuo tunnit pitävät sisällään ja kuinka ihmiset Lue lisää
Joogablogi
Ilmainen yinjoogaharjoitus
Tässä pieni videomaistiainen kiitokseksi siitä, kun tulit verkkosivuilleni
Joogablogi
Mitä, missä & milloin (joulukuu ´22)
Suunnitelmissani on, että kaikki joulukuun harjoitukset menisivät kaavaltaan tavallistakin leppoisammissa ja meditatiivisemmissa merkeissä. Sydämellisesti siis tervetuloa mukaan!