Vuoden viimeisiä viedään!

Joulukuu on jo vauhdissa ja pakkanen paukkuu nurkissa. Onneksi on takka nytkin lämmittämässä villasukkien verhoamia jalkojani. Villasukat ovatkin yinjoogin parhaat kaverit ja sellaiset kannattaa pakata mukaan, jos vielä tänä vuonna olet osallistumassa kolmen tunnin mittaiseen Total Yin -harjoitukseeni. Niissä on kaikissa teemana joulurauhaan laskeutuminen, mikä tarkoittaa tavallistakin rauhallisempaa oleilua ja yinjoogakuplassa kellumista. Siinä on palelemisen riski olemassa, kun tekeminen ja touhuaminen loistavat poissaolollaan — toisin kuin muuten joulun lähestyessä.

Pistä siis lämmintä ylle, kun ilmestyt paikalle nauttimaan kanssani pitkän kaavan yinjoogasta. Toivottovasti joku noista neljästä tämän vuoden viimeisestä Total Yin -harjoituksesta sopii aikatauluusi:

Rauhaisaa joulun odottelua ja hyvää itsenäisyyspäivää!

Namaste,
Jouni

Kuva: Iida Ojanperä (Birdway)
SAA JAKAA!

0 kommenttia

Vastaa

Avatar placeholder