Tässä kuussa olisi taas luvassa kattava kokonaisuus yinjoogavideoita. Syyskuun uutuutena on todella maadoittava ja rentouttava noin tunnin mittainen yinjoogaharjoitus. Videot ovat tuttuun tapaan tilattavissa kehden tai neljän videon paketteina. Ja sanottakoon vielä sekin, että jokainen näistäkin harjoituksista sopii sekä ensikertalaiselle että ärimmäisen kokeneelle yinjoogille: SAA JAKAA! Share List
Vaikka tätä uutista kirjoittaessani ollaankin vielä hetken heinäkuun puolelle niin pistin jo ensi kuukauden eli elokuun yinjoogavideot hieman etupainotteisesti verkkokauppaani. Nyt siis jo mahdollisuus tilata elokuun paketti, jossa seuraavanlaisia joogavideoita tarjolla: Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset: SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi uusi harjoitusvideo kuukauden jokaiselle viikolle: SAA Lue lisää…
Kesä ja loma ei ole täysin pysäyttänyt yinjoogaopetustani. Niinpä minulla olisi jälleen tarjolla videoita iloksesi ja oman harjoituksesi tueksi.
Tässä lista niistä paikoista, jossa voit tulla kesäkuussa laskeutumaan kanssani rauhaan vielä ennen lomakautta.
Tervetuloa maaliskuussa seuraani yinittämään, jos joku näistä päivämääristä ja paikkakunnista osuu sopivasti aikatauluihisi.
Olen taas julkaissut nipun videoituja yinjoogaharjoituksia sinun kotijoogaamisesi tueksi. Luvassa monipuolinen valikoima upeita harjoituksia, joista voit joko valita kahden tai neljän videon paketin siivittämään maaliskuusi kulkua.
Toteutan helmikuussakin omaa elämäntehtävääni taas yinin lähettiläänä ja mahdollisuus seuraavien viikkojen aikana yinin puolelle matkustamiseen johdattelemanani on seuraavina päivinä.
Vuosi on vaihtunut ja juhlat on tältä erää juhlittu. Toivon, että löysit aikaa olemiselle ja levolle kaiken joulukiireen lomassa. Toivon myös hartaasti, että koko tuleva vuotesi olisi viisasta tasapainottelua yangin ja yinin välillä. Etenkin siinä tilanteessa, kun vauhti kiihtyy ja kierrokset nousevat olisi aina syytä muistaa varata aikaa ja luoda mahdollisuus pysähtymiselle sekä tasapainottavalle ja jaksamista ylläpitävälle levolle.
Villasukat kannattaa pakata mukaan, jos vielä tänä vuonna olet osallistumassa kolmen tunnin mittaiseen Total Yin -harjoitukseeni. Niissä on teemana joulurauhaan laskeutuminen, mikä tarkoittaa tavallistakin rauhallisempaa oleilua ja yinjoogakuplassa kellumista.
Olen vuosikausia kiertänyt ympäri Suomea ohjaamassa Total Yin -harjoituksia. Nuo kolmetuntiset yinjoogasessiot on otettu todella lämpimästi vastaan ja useinmiten salit ovatkin olleet täynnä. Nyt kun noita Total Yin -harjoituksia on takana jo satoja ja satoja, on niiden suhteen muodostunut hyvä käsitys siitä, mitä nuo tunnit pitävät sisällään ja kuinka ihmiset Lue lisää…