Tällekin kuulle on taas tarjolla monipuolinen kokonaisuus yinjoogaharjoituksia. Valitse joko kaksi tai neljä videota pitämään kotiharjoituksesi käynnissä ja eloisana.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
Video 1: Lempeästi lonkkia avaava yinjoogaharjoitus (UUTUUS, n. 55 min)
Video 2: Mieltä rauhoittava yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 50 min)
SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi uusi harjoitusvideo kuukauden jokaiselle viikolle:
Video 3: Selkää hellivä ja hoitava yinjoogaharjoitus. (TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
Video 4: Alavartalon yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 55 min)
—
0 kommenttia