Olen taas julkaissut nipun videoituja yinjoogaharjoituksia sinun kotijoogaamisesi tueksi. Luvassa monipuolinen valikoima upeita harjoituksia, joista voit joko valita kahden tai neljän videon paketin siivittämään maaliskuusi kulkua.
Olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen — ja niiden lisäksi voit valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Toteutan helmikuussakin omaa elämäntehtävääni taas yinin lähettiläänä ja mahdollisuus seuraavien viikkojen aikana yinin puolelle matkustamiseen johdattelemanani on seuraavina päivinä.
Tuttuun tapaan olen taas paketoinut kaksi toistaan tukevaa sekä täydentävää harjoitusvideota nettikauppaani kotiharjoitustasi ajatellen. Niiden lisäksi voit uutena mahdollisuutena valita myös neljän videon paketin, jos tahdot enemmän harjoituksia oman yinjoogaamisesi ylläpitämiseksi.
Vuosi on vaihtunut ja juhlat on tältä erää juhlittu. Toivon, että löysit aikaa olemiselle ja levolle kaiken joulukiireen lomassa. Toivon myös hartaasti, että koko tuleva vuotesi olisi viisasta tasapainottelua yangin ja yinin välillä. Etenkin siinä tilanteessa, kun vauhti kiihtyy ja kierrokset nousevat olisi aina syytä muistaa varata aikaa ja luoda mahdollisuus pysähtymiselle sekä tasapainottavalle ja jaksamista ylläpitävälle levolle.
Villasukat kannattaa pakata mukaan, jos vielä tänä vuonna olet osallistumassa kolmen tunnin mittaiseen Total Yin -harjoitukseeni. Niissä on teemana joulurauhaan laskeutuminen, mikä tarkoittaa tavallistakin rauhallisempaa oleilua ja yinjoogakuplassa kellumista.
Tie nimeltä Yin -kirjani kannesta tuttu ja paljon kehuja saanut yin & yang -symbolikuva on nyt saatavilla verkkokaupastani. Kyseessä on laatupaperille printattu, numeroitu (22 kpl) sekä taiteilijan itsensä signeeraama pienerä. Tilaa itsellesi tai joululahjaksi!
Tämän viikon perjantaina eli juurikin joulukuun ensimmäisenä päivänä olen tiiviisti kiinni yinjoogaopettajien koulutuksessa. Kuukauden ensimmäiseen päivään ajoittuu aina myös kuukauden kiireisin työpäivä, kun uutuusvideoiden tilauksia sataa sähköpostiini. Perjantain painetta edes hieman helpottaakseni julkaisin joulukuun videoharjoitukset jo pari päivää etukäteen. Voit Lue lisää
Tässä kuussa opettajakoulutukset vievät paljon aikaani, mutta on luvassa taas tuttuun tapaan toki Total Yin -harjoituksiakin. Alla lista paikkakunnista, päivämääristä ja kellonajoista noihin kolmetuntisiin yinjoogaharjoituksiini liittyen.
Kauan eläköön kotimainen kirjallisuus ja sen moninaiset muodot!
