Tässä kuussa olisi tarjolla totutusti joko kahden videon peruspaketti tai laajempi neljän videoharjoituksen kokonaisuus.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
Video 1: Pehmeästi virtaava yinjoogaflow (UUTUUS, n. 55 min)
Video 2: Kehon ja mielen kireyksien poistoharjoitus (TOIVEUUSINTA: n. 50 min)
SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on esimerkiksi uusi harjoitusvideo kuukauden jokaiselle viikolle:
Video 3: Yinjoogaa ilta-aikaan ja rauhoittumiseen ((TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
Video 4: Koko kehoa avaava yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
0 kommenttia