Keskikesän helteillä on hyvä välillä vetäytyä varjoon ja pysähtyä itsensä äärelle. Tällaiseen viisaaseen toimintaan sopii hyvin yinjoogavideot, joiden avulla tuo kaikki hyvä pääsee tapahtumaan kuin omalla painollaan.
Heinäkuun videoissani on taas tarjolla yinjoogaa monessa muodossa ja moneen tarpeeseen.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
- Video 1: Lonkkien ja jalkojen yinjoogaharjoitus (n. 50 min)
- Video 2: Leppoisan lempeä ja kesäinen yinjoogaharjoitus (n. 55 min)
SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on uusi harjoitusvideo esimerkiksi kuukauden jokaiselle viikolle:
- Video 3: Selkärankaa kiertosuuntaan avaava harjoitus (n. 50 min)
- Video 4: Kolmen vartin rentouttava yinjoogaharjoitus (n. 45 min)
Jos nuo erilaiset harjoitteet resonoivat ja haluat pysähtyä sekä viiilentyä kanssani niin tilaa yinjoogat verkkokaupastani alla olevaa linkkiä klikkaamalla:
0 kommenttia