Joogablogi
Yinjoogan perusteet -verkkokurssi
”Yinjoogan perusteet” -verkkokurssi on julkaistu ja samalla roimassa avajaistarjouksessa 49 € (norm. 149 €). Tarjous on voimassa 5.10. saakka!
Joogablogi
Total Yin -harjoitukset lokakuussa 2025
Lokakuussa kierrän tavallistakin laajemmin eri puolilla Suomea ja tarjoilen kolmetuntisia Total Yin -harjoituksia eli lempeitä pysähtymishetkiä seuraavasti:
Joogablogi
Total Yin -harjoitukseni jatkuvat elokuun lopussa
Elokuun lopulle on jo sovittuna kevyt paluu Total YIn -harjoitusten äärelle, kun nämä seuraavat kolme opetuskeikkaa löytyvät kalenteristani.
Joogablogi
Heinäkuun 2025 videoharjoitukset
Heinäkuun meditaatiovideo on todellinen ohjattujen meditaatioharjoitusten klassikko: kehomeditaatio. Yinjoogavideoissakin mennään varsin meditatiivisissa, mutta samalla kehoa (etenkin selkää) huoltavissa merkeissä
Joogablogi
Yin-harjoitus lantion seudulle
Anatomisesti katsottaessa yinjoogan ehdottomassa keskiössä on lantio ja sen seudun kireydet. Tämä alla oleva, ja oppilaitteni pyynnöstä julkaisemani harjoitus onkin siellä ns. yinjoogan ytimessä ja keskittyy parantamaan kehon liikkuvuutta juuri sieltä käsin, mistä kaikki liike, energia ja voima lähtee.
Joogablogi
Kesäkuun spessukeikat
Alkaa vuoden ensimmäinen puolisko vedellä viimeisiään. Enää on neljä opetuskeikkaa jäljellä ja innolla niiden pariin syöksyn.
Joogablogi
Toukokuun 2025 keikkakalenteri
Tässä kuussa laajennan omaa opetusreviiriäni etenkin idän suuntaan, kun aikomus on ajella sekä Myllykoskelle että Lappeenrantaan. Toki pyörin niin sanotulla perusalueellanikin varsin tuttuun tapaan, kun taas kerran käyn yinjoogaamassa niin Porissa, Turussa kuin Tampereella.
Joogablogi
Toukokuun videoharjoitukset (2025)
Tämän kuun videoista voi olla apua tarpeellisina pysähtymishetkinä, kun valon ja vauhdin lisääntyminen saattaa aiheuttaa pieniä ylikierroksia kevään kiireiden keskellä.
Joogablogi
Keikkakalenteri: Huhtikuu 2025
Tässä kuussa on ilo nähdä kevään keikkuva eteneminen etenkin täällä suuren maamme eteläisimmillä kolkilla, kun kierrän opettamassa yinjoogaa (ja taolaista filosofiaa) seuraavilla paikkakunnilla:
Joogablogi
Huhtikuun videoharjoitukset nyt verkkokaupassa
Nettikaupasta löytyy jälleen tällekin kuukaudelle kattava valikoima yinjoogaa ja meditaatiota kattamaan moninaiset kehon ja mielen tarpeet.