Joogablogi
Taas uutta meditaatio- ja joogamusiikkia
Seikkailuni musiikillisten äänimaisemien parissa jatkuu. Tällä erää tutkimusmatka kuljetti minua ja kitaraani jonnekin Saharan aavikolle ja kenties vuosituhansien takaisiin aikoihin…
Joogablogi
Yinjoogan opettajakoulutus 2026
Tammikuussa alkaa luotsaamani pitkä, sadan tunnin & vuoden mittainen mittainen yinjoogapolku, joka kuljettaa syvälle yinjoogan ytimeen ja kohti joogaopettajuutta. Kyseinen koulutus sopii kaikille yinjoogasta kiinnostuneille.
Joogablogi
Marraskuun videot (2025)
Marraskuun yinjoogavideot löytyvät nyt verkkokaupastani. Taas on siis tarjolla apua kotiharjoituksen ylläpitoon ja sitä kautta rentoutumiseen, kehonhuoltoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Joogablogi
Keikkakalenteri: Marraskuu 2025
Mukavasti onkin jo seuraavat Total Yin -harjoitukset täyttyneet, mutta aina sinne yksi tai kaksi mahtuu mukaan elpymään… Toivottavasti siis näemme lähiaikoina yinjoogan merkeissä jossain seuraavilla paikkakunnilla:
Joogablogi
Videoharjoitukset: lokakuu 2025
Taas on tarjolla sinun iloksi ja kotiharjoituksesi tueksi lukuisia videoita.
Joogablogi
Yinjoogan perusteet -verkkokurssi
”Yinjoogan perusteet” -verkkokurssi on julkaistu ja samalla roimassa avajaistarjouksessa 49 € (norm. 149 €). Tarjous on voimassa 5.10. saakka!
Joogablogi
Total Yin -harjoitukset lokakuussa 2025
Lokakuussa kierrän tavallistakin laajemmin eri puolilla Suomea ja tarjoilen kolmetuntisia Total Yin -harjoituksia eli lempeitä pysähtymishetkiä seuraavasti:
Joogablogi
Total Yin -harjoitukseni jatkuvat elokuun lopussa
Elokuun lopulle on jo sovittuna kevyt paluu Total YIn -harjoitusten äärelle, kun nämä seuraavat kolme opetuskeikkaa löytyvät kalenteristani.
Joogablogi
Heinäkuun 2025 videoharjoitukset
Heinäkuun meditaatiovideo on todellinen ohjattujen meditaatioharjoitusten klassikko: kehomeditaatio. Yinjoogavideoissakin mennään varsin meditatiivisissa, mutta samalla kehoa (etenkin selkää) huoltavissa merkeissä
Joogablogi
Yin-harjoitus lantion seudulle
Anatomisesti katsottaessa yinjoogan ehdottomassa keskiössä on lantio ja sen seudun kireydet. Tämä alla oleva, ja oppilaitteni pyynnöstä julkaisemani harjoitus onkin siellä ns. yinjoogan ytimessä ja keskittyy parantamaan kehon liikkuvuutta juuri sieltä käsin, mistä kaikki liike, energia ja voima lähtee.