Vaikka lomamoodiin olenkin jo laskeutumassa niin videoiden suhteen pysyn aktiivisena niin nyt kesäkuussa kuin kaikkina muinakin kuukausina. Tässä kuussa olisi tarjolla totutusti joko kahden videon peruspaketti tai laajempi neljän videoharjoituksen kokonaisuus.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
- Video 1: Pehmeähkö ja lyhyehkö perusyinjoogaharjoitus (UUTUUS n. 40 min)
- Video 2: Stressinpoistoon suunnattu yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 60 min)
SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta:
- Video 3: Alaselkää hoivaava yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 45 min)
- Video 4: Ylävartalon availun yinjoogaharjoitus (TOIVEUUSINTA, n. 60 min)
0 kommenttia