Jälleen on verkkokaupan puolelle ilmestynyt tekemiäni videoita tukemaan sinun harjoitustasi. Tässä kuussa on totutusti tarjolla kahden tai neljän videon verran yinjoogaa ja yksi meditaatiovideoharjoitus.
Kesäkuun yinjoogavideot näyttävät otsikkotasolla tältä:
- Video 1: Astetta intensiivisempi yinjoogaharjoitus (n. 50 min)
- Video 2: Rauhoittava yinjoogaharjoitus (n. 50 min)
- Video 3: Alaselkää hoivaava yinjoogaharjoitus (n. 45 min)
- Video 4: Koko kehoa avaava yinjoogaharjoitus (n. 45 min)
Meditaatiovideo keskittyy tällä erää esittelemään ohjatun mielikuvameditaatioharjoituksen, joka kestää noin varttitunnin.
Kaikkiin harjoitusvideoihin pääset käsiksi verkkokauppani kautta. Alla oleva painike vie sinut sinne.
Aurinkoista kesäkuuta sinulle,
toivottaa Jouni
0 kommenttia