Joogablogi
Yinjoogan teesit
Perusfilosofia harjoituksen perusperiaatteiden ymmärtämisen osalta: Yinjooga on funktionaalinen, ei esteettinen harjoitus –> oleellista on se miltä asana tuntuu, ei se miltä se näyttää.
Joogablogi
Kevätkuulumisia
Tähän kuun vaihteeseen onkin luvassa Total Yin -harjoituksia ja opettajakoulutuksia 11 päivän putkeksi pakkautuneena. Pienryhmillä ja maskit päässä mennään, mutta pääasia on, ettei yinjoogatarjonta lopu aikojen ja rajoitusten kiristyessä.
Joogablogi
Hyviä uutisia suomalaisille joogeille
Sunnuntaina 14.3.2021 lanseerattiin jotain aivan uutta sekä huikean hienoa. Minulle onkin suuri ilo olla mukana intohimoisille joogeille suunnatussa Bindu-joogaportaalissa.
Joogablogi
Töitä vielä riittää, kunhan on valmis sopeutumaan
Total Yin -kiertue kulkee siis tässäkin kuussa ympäri maata, vaikka korona kurittaa menoa ihan kunnolla. Tilanteet siis elävät jatkuvasti!
Joogablogi
Helmikuu on loppuunmyyty
Meni helmikuun alku niin hujauksessa, etten ehtinyt missään vaiheessa päivittämään tämän kuukauden opetuspäiviä ja -paikkakuntia. Nyt jo hieman turha niitä listata, sillä kaikki ovat olleet jo alkukuusta asti myyty täyteen.
Joogablogi
Kolmas kirja tekeillä
Tämä viikonloppu on pyhitetty seuraavan joogakirjani luonnosteluun. Tekeillä on tällä kertaa teos yinjoogan filosofiasta, kirja jossa tehdään sanojen avulla määrätietoista matkaa kyseisen harjoituksen pehmeään ytimeen. Aikomuksenani on tiivistää yksiin kansiin oma opetusfilosofiani ja etenkin se, mitä jää yinistä jäljelle, kun päältä kuoritaan esimerkiksi anatomia ja perinteinen kiinalainen lääketiede.
Joogablogi
Mitä on yinjooga?
Puristin oman käsitykseni yinjoogan ydinajatuksesta viikonloppuna yhteen lauseeseen: YINJOOGA ON HERMOSTOA RAUHOITTAVA MEDITATIIVINEN HARJOITUS, JOKA TAPAHTUU KEHON LIIKKUVUUTTA EDISTÄVISSÄ TAI YLLÄPITÄVISSÄ ASENNOISSA.
Joogablogi
Tammikuussa tilaa enää yhteen harjoitukseen
Tammikuulta on nyt koronan vuoksi peruuntunut paljon Total Yin -harjoituksia, mutta jokunen niitä vielä pienryhmissä toteutuu eri puolilla Suomea. Kaikki toteutuvista harjoituksista on jo myyty loppuun paitsi Porvoon harjoitus sunnuntaina 17.1.2021.
Joogablogi
Yinjoogavideo joulun ratoksi
Hei rakas ystävä! Tässä olisi joulutervehdykseni – minun joogamatolta sinun matollesi. Toivottavasti tämä lyhyt harjoitus tuo jouluusi lempeyttä ja pehmeyttä kehoosi sekä mieleesi. Tämä yinjoogaharjoitus on helppo eli se sopii täydellisesti myös ensikertaa yinjoogaa kokeileville. Saa nauttia! Rauhallisen yinmäistä joulua ja terveyttä sekä tyyneyttä vuodelle 2021 Namaste,Jouni SAA JAKAA! Share Lue lisää
Joogablogi
Olet jo perillä
Yinjoogassa hyödyt käyvät parhaiten toteen, kun ei pyri minnekään tai tavoittele mitään. Kyse on enemmän olemisesta kuin tekemisestä ja se perusajatus on syytä pitää mielessä aina, kun joogamatolle laskeutuu.