Yhdistin (pitkästä aikaa!) voimani ihailemani Matti Rautaniemen kanssa. Siitä tuloksena Total Yinjoogasivistys: Samyama -työpaja, jossa syyskuun 18. johdatamme kaikki halukkaat kohti joogan sisäisiä harjoituksia.
Samyama-työpajamme on ainutlaatuinen yhdistelmä tietoa ja tekemistä. Tässä innostavassa, asiapitoisessa ja käytännöllisessä työpajassa opit, mitä joogafilosofia opettaa mielestä ja miten keskittymiskykyä voi harjoittaa joogan avulla. Mikä tärkeintä, pääset myös soveltamaan näitä oppeja käytäntöön pitkän yinjoogaharjoituksen avulla.
Samyama tarkoittaa kiinnittymistä. Se on asteittain etenevä prosessi, jossa mieli asettuu yhteen pisteeseen. Toisin kuin saattaisi luulla, kyse ei ole tahdonvoiman käyttämisestä. Joogan harjoitukset tarjoavat kiertotien, jonka kautta opit keskittämään mielesi kuin huomaamatta.
Nelituntinen työpaja koostuu kahdesta osasta:
12–13.45 Matti Rautaniemen luento Mieli ja mielen harjoitukset joogafilosofiassa
Tauko
14–16.00 Jouni Hallikaisen ohjaama yinjoogaharjoitus
Hinta: 60 €
Aika: 18.9. 2021
Klo 12–16
Paikka: Linnunlaulu, Asentajantie 8, 06150 Porvoo
0 kommenttia