Joogablogi
Samyama-työpaja Turussa la 7.5.2022
Samyama-työpaja Turussa la 7.5.2022. Tasan kahden viikon päästä on Turussa tarjolla harvinaista joogaherkkua, kun Matti Rautaniemi saapuu kanssani kaupunkiin.
Joogablogi
Muutoksen myötätuuli puhaltaa
Vaikka elämmekin haastavia aikoja niin oma purteni kulkee mukava muutoksen myötuuli purjetta pullistaen. Edessä siintää hieno ulappa ja mieleni on täynnä optimismia kaiken uuden edessä. Koronakurimus puhalsi nurin Turussa vaikuttaneen vakituisen joogastudioni, jossa vuosia opetin viikkotuntejani. En kuitenkaan pudonnut tyhjän päälle, sillä pitkään valmistelemani kuviot kannattelevat kivasti. Joogavideoilleni riittää ostajia, Lue lisää…
Joogablogi
Yinjoogakiertue 2019
Kierrän joulukuun puolivälissä neljällä paikkakunnalla levittämässä yinjoogan lempeää ilosanomaa. Jokaisessa kaupungissa pidän noin 2,5 tunnin mittaisen työpajan, jossa alkuun on noin tunnin kestävä teoriaosuus ja lopuksi ohjaan reilusti yli tunnin mittaisen yinjoogaharjoituksen kulloisenkin teeman mukaisesti rakennettuna. Mukanani kulkee myös äänimaljat, joilla säestän harjoituksen päättävän loppurentoutuksen. Varaa paikkasi suoraan kyseisten joogasalien verkkosivuilta Lue lisää…
Joogablogi
Yinjooga-workshopit Turussa
Kiinnostaako syventää omaa tietämystäsi yinjoogasta? Ohjaan syksyllä jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina yinjooga-workshopin Turun keskustassa, Yoga Nordicin joogastudiolla. Kaikki neljä loppuvuoden 2019 yinjooga-aiheista työpajaa voi käydä läpi joko progressiivisena kokonaisuutena tai sitten ottaa sieltä vain sen teeman, mikä eniten itselleen resinoi. Ensimmäisellä kerralla eli tämän viikon perjantaina (30.8.2019, alk. klo 18.00) Lue lisää…