hermosto

Puristin oman käsitykseni yinjoogan ydinajatuksesta viikonloppuna yhteen lauseeseen: YINJOOGA ON HERMOSTOA RAUHOITTAVA MEDITATIIVINEN HARJOITUS, JOKA TAPAHTUU KEHON LIIKKUVUUTTA EDISTÄVISSÄ TAI YLLÄPITÄVISSÄ ASENNOISSA.