Syyskuun videoissa on taas paljon hyvää tarjolla keho-mielelle eli jälleen olisi kotiharjoituksesi tueksi paljon yinjoogaa sekä mielenkiintoinen ja tehokas meditaatioharjoitus.
Tämän kuukauden videoidut yinjoogaharjoitukset:
- Video 1: Maadoittava ja kiireetön yinjooga (n. 55 min)
- Video 2: Lempeähkö koko kehon yinjooga (n. 55 min)
SEKÄ halutessasi nämä kaksi lisäharjoitusta, jotta sinulla on uusi harjoitusvideo esimerkiksi kuukauden jokaiselle viikolle:
- Video 3: Meditatiivinen yinjoogaharjoitus (n. 55 min)
- Video 4: Nouseva ja etenkin laskeva yinjoogaharjoitus. (n. 45 min)
Lisäksi verkkokaupassa on tarjolla syyskuulle uusi meditaatiovideo, joka johdattelee kiehtovaan liikemeditaation maailmaan…
Upeaa alkanutta kuukautta juuri sinulle!
0 kommenttia