Pakkanen paukkuu nurkissa ja pahin pimeyskin hellittää hieman, koska maa alkaa olla mukavasti jo hieman valkoinen jopa täällä Varsinais-Suomessa. Enää ei tarvitse metsäretkillä kumisaappaitakaan, koska ikuiselta tuntunut loppusyksy on viimeinkin vaihtunut alkutalveksi. Hyvä näin, sillä onhan joulukin lähes ovella.

Vielä olisi vakaa aikomus tässäkin kuussa kiertää opettamassa yinjoogaa, vaikka lähestyvä monen viikon joululoma jo välillä mielessä vilkkuukin. Suhteellisen pitkän loman olen tosiaan itselleni varannut, vaikka ei tässä sen kummemmin loman tarpeessa olla. Onpahan vaan aina mukava joulun tienoilla pysähtyä pidemmäksi aikaa reflektoimaan elämää ja nauttimaan vuodenvaiheen hämäristä hetkistä sekä monenlaisista herkuista takan äärellä.Alla lista niistä alkaneen kuun Total Yin® -harjoituksista, jotka vielä ennen joululomaa ohjaan. Tervetuloa siis mukaan – nauttimaan ja ylläpitämään hyvinvointiasi.
JOULUKUUN TOTAL YIN® -OPETUKSENI
– HÄMEENLINNA, lauantai 4.12. klo 12-15 (Valotila)Täynnä!
– TAMPERE, perjantai 10.12. klo 17-20 (Joogapaikka Hanna Merta) Varaa tästä linkistä
– PORI, lauantai 11.12. klo 12-15, (Hyvinvointicenter) Varaa tästä linkistä
– TURKU, sunnuntai 12.12. klo 16-19 (Turun Astangajooga ry) Varaa tästä linkistä
– PORVOO, lauantai 18.12. klo 12-15 (Linnunlaulu) Varaa tästä linkistä

JOULUKUUN UUDET YINJOOGAVIDEOT Kaksi uutta & upeaa yinjoogaharjoitusta on taas tarjolla videoiden muodossa:
1) LEMPEÄSTI MAADOITTAVA YINJOOGA
2) KEVYESTI NOSTATTAVA YINJOOGA

Joogaa kotona – vaikka kuukauden jokaisena päivänä!
 

SAA JAKAA!
Kategoriat: Joogablogi

0 kommenttia

Vastaa

Avatar placeholder