Tervetuloa Youtube-kanavalleni

Piti sitten sekin päivä nähdä, että siirrän opetuksiani oikein urakalla netin puolelle. Viimeisimpänä tempauksena loin itselleni Youtube-kanavan ja latasin sinne pari videota. Aika koville ottaa, kun henkilökohtainen ohjaaminen, oppilaiden joogaamisen avustaminen ja rauhallisen tunnelman luonti ovat kaiken opetukseni peruselementtejä. No, maailma muuttuu ja Jouni muuttukoon mukana. Nyt on sitten ajatuksena, Lue lisää…

Digiloikka otettu ja ensimmäinen video julkaistu

Maailma muuttuu juuri nyt sellaisella vauhdilla, että on hieman haastavaa pysyä menossa mukana. Etenkin kun ei halua vain reagoida refleksipohjalla vaan mieluummin tekee harkittuja pelilikkeeitä. Nyt tuollainen harkittu askel on otettu, kun oppilaideni pyynnöstä julkaisin ensimmäisen joogavideon eli yinjoogaharjoituksen katsottavaksi Youtubessa. Viikon verran aihetta mielessäni mutustelin, mutta lopulta ratkaisu oli Lue lisää…

Ladattavia rentoutusharjoituksia

Olen viime päivinä saanut niin paljon pyyntöjä tarjota netin kautta opetusta, että pikkaisen koin jo huonoa omaatuntoa siitä, josko olen jotenkin hylännyt oppilaani tämän kriisin aikana. No, ei siinä voinut muuta kuin panna hektisessä vaiheessa oleva tulevan joogakirjani kirjoitusprojekti pienelle tauolle ja nauhuri päälle. Eilisen nauhoituspäivän tuloksena verkkokaupassani on nyt Lue lisää…

Joogatauko = kirjoitussesonki

Joogaopetukseni ovat nimeltä mainitsemattomasta syystä nyt hyvin pitkälti telakalla. Niinpä minulla onkin mukavasti aikaa kirjoittaa valmiiksi toinen yinjoogakirja, mikä tullaan lanseeraamaan kesän lopulla. Magnesia-festarit (31.7-2.8.) asettavat hyvän tavoitteen julkaisupäivämäärän suhteen, sillä ohjaan siellä ja olisi upeaa esitellä juuri Suomenlinnassa ja rakkaan joogayhteisön edessä uusi kirjani. No, kaikki ei todellakaan mene Lue lisää…

Lisää Total Yiniä kalenteriin

Vaikka kalenterini alkaa olla jo suhteellisen täynnä niin olen tällä viikolla vastannut myöntävästi neljään pyyntöön. Minua on tällä erää houkuteltu (olen ns. helppo nakki!) ohjaamaan erikoispitkiä yinjoogaharjoituksia Nokialle, Poriin, Kuopioon ja Iisalmelle. Lisäksi neuvotteluissa paljon uusia paikkakuntia, kuten esimerkiksi Imatra. Espoon Total Healing Yinit (yhdessä shiatsuhoitaja Anna Savinaisen kanssa) on Lue lisää…

Henkisen ja fyysisen hyvinvointini rakennuspalikat

Tässä pähkinänkuoreen puristettu oman elämäni ohjenuoria, joiden ääreen palaan säännöllisesti. Nämä ohjeet siis kertaan itselleni aina vain uudestaan ja uudestaan… Välillä niitä lukien, välillä muokaten. Nämä samat teesit ovat myös oman opetukseni perusta kulloisessakin muodossaan. Ne siis ovat jatkuvan evoluution alla, kuten kaikki tässä universumissa. Tänään ne kuuluvat näin: .1. Lue lisää…

KF-lehden haastattelussa

Kuntosali & Fitness -lehden päätoimittaja Ari Katajisto soitti yksi päivä, kun olin juuri ratsastamassa kentällämme. Ei auttanut muuta kuin hypätä pois satulasta ja lähteä hieman metsän puolelle tallaamaan, jotta ajatukset pysyisivät kasassa, kun kerrankin oli näin hieno tilaisuus puhua minulle rakkaasta asiasta. Nyt on tuo haastattelu purettu, painettu ja julkaistu, Lue lisää…

Yinjoogaten ympäri Suomea

Olen hiljalleen saamassa kasaan kevään opetuskalenterini. Siellä tulee olemaan tarjolla eri puolilla Suomea yinjoogaa työpajamuodossa sekä etenkin juuri kehittämääni ja rekisteröimääni erikoispitkää TOTAL YIN® -harjoitusta. Menossa välillä mukana myös taitavat ja viisaat kollegani Anna Savinainen, Minna Andersson ja Kreeta Ranki. Alla on listattuna kaikki tähän mennessä aikataulutetut erikoistunnit, workshopit ja Lue lisää…

Total Grounding Yin

Oli hiljattain ilo tavata ja tutustua helsinkiläiseen kollegaani Minna Anderssoniin. Hän opettaa omalla studiollaan (Seasonal Balance) yinjoogaa ja antaa siellä myös Grounding Yin – opettajakoulutuksia tuleville yinjoogaopettajille. Yinjoogaintohimomme lisäksi meitä yhdistää se, että olemme molemmat kirjoittaneet kirjan yinjoogasta. Minnan kirjan nimi on Elinvoimainen vuosi ja se ilmestyi keväällä 2019. Ainakin Lue lisää…