Syksy on saapunut. Rauha ja raikkaus tuntuvat iholla sekä sielussa.
Nyt on erittäin hyvä hetki hidastaa vauhtia, pysähtyä tuntemaan ja kuulostelemaan. Voi siirtyä kesän kirskuvasta kirkkaudesta lempeän hämärän suojaan.
Elokuu alkoi loppuunmyytyjen harjoitusten merkeissä, mutta toki vielä tässäkin kuussa mahtuu mukaan muutamalle paikkakunnalle.
Yhdistin (pitkästä aikaa!) voimani ihailemani Matti Rautaniemen kanssa. Siitä tuloksena Total Yinjoogasivistys: Samyama -työpaja, jossa syyskuun 18. johdatamme sinut kohti joogan sisäisiä harjoituksia.
Oletko koskaan halunnut tutustua yinjoogaan? Nyt siihen olisi hyvä sauma.
Tuoreen verkkokurssini avulla voit syventyä lempeän meditatiivisen yinjoogan perusteisiin omaan tahtiin sekä omissa oloissasi.
änään lähetin ennakkotehtävät kaikille syksyn yinjoogaopettajien jatkokoulutukseen ilmoittautuneille. Matkaan lähti kysymyspatteri, jonka äärelle oli itsekin hyvä pysähtyä. Niiden parissa menikin aimo tovi, kun tosissani ryhdyin pohdiskelemaan omaa opettajuuttani sekä suhdettani juuri yinjoogaan.
Joogatutkija Matti Rautaniemen aivan vuoden alussa ilmestynyt upea ja raikas Tiedonjanoinen joogi teki minuun talvella suuren vaikutuksen ja sen pariin olen palannut pitkin kevättä sekä kesää. Kirja on Matin omaääninen puheenvuoro aiheista, joita jokaisen joogin olisi hyvä tietää sekä pohtia.
Viime sunnuntaina oli viimeinen yinjoogaopetus ja nyt sitten ohjelmassa pelkkää lomailua aina siihen asti, kunnes heinäkuun lopussa taas opetushommat jatkuvat.
Lomakausi lähenee ja Total Yin -harjoitustenkin osalta pientä liukumista lomalaitumille havaittavissa. Aikomukseni on pitää kunnon loma, jonka aikana toki teen muutaman uuden opetusvideon ja tietenkin kirjoittelen tulevaa yinjoogakirjaani, jos inspiraatio iskee.
Suomi alkaa hiljalleen avautumaan ja pääkaupunkiseudullakin alkaa olla joogastudioilla pieniä elon merkkejä. Kesää – ja toivottavasti koronan jälkeistä aikaa – kohti siis mennään. Hitaasti, mutta silti vakaasti oikeaan suuntaan.
Perusfilosofia harjoituksen perusperiaatteiden ymmärtämisen osalta: Yinjooga on funktionaalinen, ei esteettinen harjoitus –> oleellista on se miltä asana tuntuu, ei se miltä se näyttää.
