Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään?

Total Yin® on erikoispitkä yinjoogaharjoitus – kaikilla kehoa ja mieltä hoitavilla mausteilla. Harjoitus kestää tilanteesta ja tarpeesta riippuen kolmesta viiteen tuntiin.

Usein yinjoogatunneilla painotus on joko anatomiassa tai kiinalaisessa lääketieteessä sekä etenkin sen meridiaaniopeissa. Total Yin® -harjoitus pitää sisällään anatomisen opetuksen ja meridiaaniteorian oppien lisäksi yli 20 asanaa, rentouttavia äänimaljoja, meditatiivisia elementtejä, taolaisen filosofian viisautta, pehmentävää sisäistä lämpöä ja hermostoa rentouttavaa olemista. Tässä harvoin tarjolla olevassa kokonaisvaltaisessa harjoituksessa on kaikki se, mitä yinjoogan lumouksen löytänyt voi toivoa.

”Heikkous voittaa vahvuuden, pehmeys voittaa kovuuden.”