Kiinnostaako syventää omaa tietämystäsi yinjoogasta?

Ohjaan syksyllä jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina yinjooga-workshopin Turun keskustassa, Yoga Nordicin joogastudiolla. Kaikki neljä loppuvuoden 2019 yinjooga-aiheista työpajaa voi käydä läpi joko progressiivisena kokonaisuutena tai sitten ottaa sieltä vain sen teeman, mikä eniten itselleen resinoi.

Ensimmäisellä kerralla eli tämän viikon perjantaina (30.8.2019, alk. klo 18.00) käyn teoriaosiossa läpi yinjoogan perusteita sekä 12 hyödyllistä yinjooga-asanaa. Tämän – ja jokaisen muunkin – 2,5 tunnin työpajan kruunaa äänimaljoilla ryyditetty 90 minuutin harjoitus.

Seuraavien kuukausien teemoina ovat:

  • Syyskuun viimeinen perjantai: Yinjoogan kannalta oleellinen anatomiaoppi (mm. luustolliset eroavaisuudet)
  • Lokakuun viimeinen perjantai: Perinteinen kiinalainen lääketiede (mm. elementtioppi ja meridiaaniteoria)
  • Marraskuun viimeinen perjantai: Yinjooga & meditaatio (mm. kuinka erilaisia meditaatiotekniikoita voi hyödyntää harjoituksessa)

Yhden workshopin hinta on 35 € ennakkoon maksettuna ja 45 € tiskiltä ostettuna. Vapaita paikkoja on vielä jäljellä, joten tervetuloa mukaan. Klikkaa heti päästäksesi nauttimaan yinjoogan ihanuudesta sekä teorian että etenkin käytännön tasolla!

SAA JAKAA!

0 kommenttia

Vastaa