Nyt olemme taas saaneet sovittua Yoga Nordicin kanssa tulevista opetustunneistani heidän Turun salillaan. Keikkoja teen jatkossakin Helsingin suuntaan, mutta tässä alla vakkarituntini, joista nostettakoon esiin kahden tunnin mittainen yin-jooga & meditaatio -kombo. Onhan jooga-asanoiden (l. asentojen) yksi tärkeimmistä tehtävistä valmistella keho istuma-asennossa tehtävää meditaatiota varten. Nyt sellaiseen kokonaisvaltaiseen joogakokemukseen on loistavat mahdollisuudet lauantaisin. Tervetuloa kokeilemaan!

Maanantaisin
Klo 17.15 – 18.15 Hot Yoga
Klo 18.45 – 20.15 Hot Yin Yoga
Perjantaisin
Klo 16.30 – 17.30 Hot Yoga (Campus Sport)
Klo 18.00 – 19.30 Hot Yin Yoga (Campus Sport)
Lauantaisin
Klo 13.00 – 15.00 Hot Yin Yoga & Meditaatio
Sunnuntaisin
Klo 15.30 – 17.00 Hot Yoga
Klo 17.30 – 19.00 Hot Yin Yoga

SAA JAKAA!

0 kommenttia

Vastaa