Yinjooga-workshopit Turussa

Kiinnostaako syventää omaa tietämystäsi yinjoogasta? Ohjaan syksyllä jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina yinjooga-workshopin Turun keskustassa, Yoga Nordicin joogastudiolla. Kaikki neljä loppuvuoden 2019 yinjooga-aiheista työpajaa voi käydä läpi joko progressiivisena kokonaisuutena tai sitten ottaa sieltä vain sen teeman, mikä eniten itselleen resinoi. Ensimmäisellä kerralla eli tämän viikon perjantaina (30.8.2019, alk. klo 18.00) Lue lisää…

Yin-joogakoulutusta Turussa

Tänä keväänä koulutan uusia yin-joogaopettajia Lupauduin mukaan Yoga Nordicin opettajakoulutukseen eli tämän kevään yin-joogaohjaajakurssilla minut tapaa kouluttajan roolissa. Neljän päivän koulutus on Yoga Nordicin Turun studiolla (Hansa-kauppakeskus, 4. krs.) ja se järjestetään toukokuun alussa, torstaista sunnuntaihin 2.-5.5.2019. Yin-jooga & anatomia -kurssimoduuli koostuu seuraavista elementeistä: Yin joogan I-tason asanat (alavartalo: jalat, Lue lisää…

Talven 2019 tunnit julkaistu

Nyt olemme taas saaneet sovittua Yoga Nordicin kanssa tulevista opetustunneistani heidän Turun salillaan. Keikkoja teen jatkossakin Helsingin suuntaan, mutta tässä alla vakkarituntini, joista nostettakoon esiin kahden tunnin mittainen yin-jooga & meditaatio -kombo. Onhan jooga-asanoiden (l. asentojen) yksi tärkeimmistä tehtävistä valmistella keho istuma-asennossa tehtävää meditaatiota varten. Nyt sellaiseen kokonaisvaltaiseen joogakokemukseen on Lue lisää…