Äijäjooga on ovi parempaan elämään

Olen aloittanut oman joogapolkuni äijäjoogan ja sen perustajan Veikko Tarvaisen parissa. Ilman mahdollisuutta joogata poissa notkeiden naisten seurasta olisi saattanut koko joogaamisen kynnys jäädä allekirjoittaneelta aikoinaan ylittämättä. Oli mukavan turvallista ja luontevaa mennä testaamaan joogaa, kun tiesi että paikalla on vain jäykkiä ja samanlaisten kropan & kopan kankeuksien kanssa painivia Lue lisää…

Yin-joogan viisaus ja kauneus

Vähemmän on enemmän Lempeän hitaassa yin-joogatyylissä itseäni miellyttää se sama filosofia, jonka aikoinaan omalla ensimmäisellä joogatunnilla jo omaksuin. Silloinen opettajani ja hyvä ystäväni, Veikko Tarvainen sanoi heti äijäjoogatunnin alussa taikalauseen: “Vähemmän on enemmän”. Nuo sanat olivat balsamia riutuneelle siululleni, jota olin vuosikausia rääkännyt nyrkkeilysalilla varsin vastakkaisen, “Jaksaa, jaksaa, kestää, kestää” Lue lisää…