Kesä 2019 – joogaopetusta, opiskelua ja retriittejä

Nyt alkaa olla taas tulevan kesän menot sekä meiningit buukattuina. Ohjelmassa useamman viikon lomailun lisäksi pari lisäkoulutusta, muutama retriittiviikonloppu ja tietenkin vakiotunteja Turussa vanhan tutun Yoga Nordicin studiolla (Hansa-keskus, 4. krs).

Yoga Nordicilla ohjaan kesäkuussa ja elokuussa seuraavasti:

  • Torstaisin 90 minuuttia lempeää hot-joogaa (klo. 17.15 – 18.45) sekä 90 minuuttia yin-joogaa (klo 19.15 – 20.45).
  • Sunnuntaisin 90 minuuttia hot-joogaa (klo. 15.30 – 17.00) sekä 90 minuuttia yin-joogaa (klo 17.30 – 19.00).

Niille jotka ovat löytäneet retriittien eheyttävän voiman voin suositella fysioterapeutti Maria Kaunismäen organisoimia hyvinvointiviikonloppuja, joissa olen mukana ohjaamassa joogaa. Viikonloppuun sisältyy hyvät unet, hyvää ruokaa, saunomista, luonnossa liikkumista, joogaa/äijäjoogaa, kehon kuuntelua ja rauhoittumista. Ja jos haluat, ei mitään näistä, sillä halutessasi voit vaikka nukkua vuorokauden ympäri. Naisten viikonloppu on 20.-21.7.2019 ja miesten viikonloppu 24.-25.8.2019. Lue lisää Marian nettisivuilta!

Hauskaa kesää kaikille ja toivottavasti törmäämme joogan merkeissä!

SAA JAKAA!

0 kommenttia

Vastaa