Eilisen ja huomisen välissä on hyvä olla

Ulkona saderintama on valloittanut tienoon ja maalaa maisemaa harmaan sävyin. Eilinen, kenties kesän viimeinen hellepäivä, on vain kaunis muisto iholla ja sielussa. Koko upea ja kokemusrikas kesä on nyt taakse jäänyttä elämää ja olemme syksyn kynnyksellä, enemmän jo porstuan puolella kuin ulkona. Kiinalaisin lasein katsottuna maalementtikin muuttuu hiljalleen metallielementiksi. Kupissani Lue lisää…

Yinjooga-workshopit Turussa

Kiinnostaako syventää omaa tietämystäsi yinjoogasta? Ohjaan syksyllä jokaisen kuukauden viimeisenä perjantaina yinjooga-workshopin Turun keskustassa, Yoga Nordicin joogastudiolla. Kaikki neljä loppuvuoden 2019 yinjooga-aiheista työpajaa voi käydä läpi joko progressiivisena kokonaisuutena tai sitten ottaa sieltä vain sen teeman, mikä eniten itselleen resinoi. Ensimmäisellä kerralla eli tämän viikon perjantaina (30.8.2019, alk. klo 18.00) Lue lisää…

Kannustavaa palautetta joogakirjastani

Lukijapalautetta ammattilaisten suusta koskien kirjaani Yin-jooga & Olemisen taito Kirjani on nyt ollut noin kuukauden markkinoilla. Heti julkaisun jälkeen on sähköpostilaatikkoni täyttynyt sekä tilauksista että palautteesta. Tähän mennessä kaikki saamani palaute on ollut positiivista ja jokainen kirjaani koskenut viesti on tuonut minulle valtavasti iloa ja samalla ruokkinut motivaatiotani seuraavan kirjan Lue lisää…

Yin-joogaa ja elementtiteoriaa

Opettajan elämä on jatkuvaa oppimista Vietin neljä hikistä päivää Helsingissä täydentäen omaa osaamistani yin-joogan suhteen. Samalla oli äärimmäisen mukavaa – ja hyödyllistä – vaihtaa opettajan ja opettajien kouluttajan roolista taas oppilaaksi. Ovathan uusien asioiden oppiminen ja oikeanlainen nöyryys tuntemattomien asioiden edessä hyvän joogaopettajan perusominaisuuksia. Ohjelmassa oli esimerkiksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen Lue lisää…

Joogaopettajuuteni neljä peruspilaria

Pidin pienen loman ennen kesäkauden joogaohjauksia ja käytin aikani niin lepäämiseen, kuin oman joogaharjoituksen äärelle uppoamiseen. Lomapäivien leppoisan soljumisen lomassa kuuntelin myös paljon maailamanluokan joogaopettajien haastatteluja, joita Paula Mitten oli koonnut omaan podcastiinsa Yoga Teacher Master Class -teeman alle. Nyt olo on viiden lomapäivän jälkeen äärimmäisen inspiroitunut ja odotan jo Lue lisää…

Yin-joogakirja ilmestyy kesällä 2019

Yin-joogakirjan julkaisu hieman siirtyy Sain juuri kustantajalta informaatiota, että tuleva kirjani ilmestyy kauppoihin kaikkialla Suomessa kesällä 2019, aivan viimeistään koulujen alkamisen aikoihin. Kirja on ollut jo jonkin aikaa valmis ja alunperin julkaisua pyrittiin ajoittamaan äitienpäivän tienoille. Nyt asiaan tuli muutos jälleenmyyjien toiveista johtuen. Hyvän myynnin ja parhaan mahdollisen julkisuuden suhteen Lue lisää…

Kesän joogat nyt kalenterissa

Kesä 2019 – joogaopetusta, opiskelua ja retriittejä Nyt alkaa olla taas tulevan kesän menot sekä meiningit buukattuina. Ohjelmassa useamman viikon lomailun lisäksi pari lisäkoulutusta, muutama retriittiviikonloppu ja tietenkin vakiotunteja Turussa vanhan tutun Yoga Nordicin studiolla (Hansa-keskus, 4. krs). Yoga Nordicilla ohjaan kesäkuussa ja elokuussa seuraavasti: Torstaisin 90 minuuttia lempeää hot-joogaa Lue lisää…

Terveisiä ilmajoogakouluksesta

Ilmajooja opetti uutta ja vanhaa Sain tilaisuuden täydentää omaa osaamistani hiljattain, kun olin mukana joogaopettajille suunnatussa ilmajogakoulutuksessa Helsingissä. Rakkaalla lapsella on monta nimeä ja tätäkin joogamuotoa kutusutaan air-joogaksi, aerial-joogaksi, ilmajoogaksi – ja vaikka miksi. Nimi ei ole kuitenkaan oleellista vaan se, että ymmärretään kyseessä olevan joogamuoto, eikä akrobatialaji. Itseni jopa Lue lisää…

Yin-joogakoulutusta Turussa

Tänä keväänä koulutan uusia yin-joogaopettajia Lupauduin mukaan Yoga Nordicin opettajakoulutukseen eli tämän kevään yin-joogaohjaajakurssilla minut tapaa kouluttajan roolissa. Neljän päivän koulutus on Yoga Nordicin Turun studiolla (Hansa-kauppakeskus, 4. krs.) ja se järjestetään toukokuun alussa, torstaista sunnuntaihin 2.-5.5.2019. Yin-jooga & anatomia -kurssimoduuli koostuu seuraavista elementeistä: Yin joogan I-tason asanat (alavartalo: jalat, Lue lisää…