Pieni muistutus itselleni Kesälomat ovat jo taakse jäänyttä elämää ja kalenteri alkaa hiljalleen täyttyä erilaisista jooga-asioista. Tämä on nyt juuri se hetki, kun loppuvuoden aikataulut; joogatunnit, työpajat, retriitit ja muut asiat sovitaan. Tämä on myös jälleen se hetki, kun pitää olla tarkkana työn ja levon tasapainosta – yinin ja yangin Lue lisää…
Opettajan elämä on jatkuvaa oppimista Vietin neljä hikistä päivää Helsingissä täydentäen omaa osaamistani yin-joogan suhteen. Samalla oli äärimmäisen mukavaa – ja hyödyllistä – vaihtaa opettajan ja opettajien kouluttajan roolista taas oppilaaksi. Ovathan uusien asioiden oppiminen ja oikeanlainen nöyryys tuntemattomien asioiden edessä hyvän joogaopettajan perusominaisuuksia. Ohjelmassa oli esimerkiksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen Lue lisää…
Pidin pienen loman ennen kesäkauden joogaohjauksia ja käytin aikani niin lepäämiseen, kuin oman joogaharjoituksen äärelle uppoamiseen. Lomapäivien leppoisan soljumisen lomassa kuuntelin myös paljon maailamanluokan joogaopettajien haastatteluja, joita Paula Mitten oli koonnut omaan podcastiinsa Yoga Teacher Master Class -teeman alle. Nyt olo on viiden lomapäivän jälkeen äärimmäisen inspiroitunut ja odotan jo Lue lisää…
Yin-joogakirjan julkaisu hieman siirtyy Sain juuri kustantajalta informaatiota, että tuleva kirjani ilmestyy kauppoihin kaikkialla Suomessa kesällä 2019, aivan viimeistään koulujen alkamisen aikoihin. Kirja on ollut jo jonkin aikaa valmis ja alunperin julkaisua pyrittiin ajoittamaan äitienpäivän tienoille. Nyt asiaan tuli muutos jälleenmyyjien toiveista johtuen. Hyvän myynnin ja parhaan mahdollisen julkisuuden suhteen Lue lisää…
Kesä 2019 – joogaopetusta, opiskelua ja retriittejä Nyt alkaa olla taas tulevan kesän menot sekä meiningit buukattuina. Ohjelmassa useamman viikon lomailun lisäksi pari lisäkoulutusta, muutama retriittiviikonloppu ja tietenkin vakiotunteja Turussa vanhan tutun Yoga Nordicin studiolla (Hansa-keskus, 4. krs). Yoga Nordicilla ohjaan kesäkuussa ja elokuussa seuraavasti: Torstaisin 90 minuuttia lempeää hot-joogaa Lue lisää…
Ilmajooja opetti uutta ja vanhaa Sain tilaisuuden täydentää omaa osaamistani hiljattain, kun olin mukana joogaopettajille suunnatussa ilmajogakoulutuksessa Helsingissä. Rakkaalla lapsella on monta nimeä ja tätäkin joogamuotoa kutusutaan air-joogaksi, aerial-joogaksi, ilmajoogaksi – ja vaikka miksi. Nimi ei ole kuitenkaan oleellista vaan se, että ymmärretään kyseessä olevan joogamuoto, eikä akrobatialaji. Itseni jopa Lue lisää…
Tänä keväänä koulutan uusia yin-joogaopettajia Lupauduin mukaan Yoga Nordicin opettajakoulutukseen eli tämän kevään yin-joogaohjaajakurssilla minut tapaa kouluttajan roolissa. Neljän päivän koulutus on Yoga Nordicin Turun studiolla (Hansa-kauppakeskus, 4. krs.) ja se järjestetään toukokuun alussa, torstaista sunnuntaihin 2.-5.5.2019. Yin-jooga & anatomia -kurssimoduuli koostuu seuraavista elementeistä: Yin joogan I-tason asanat (alavartalo: jalat, Lue lisää…
Hyviä uutisia yin-joogakirjani tiimoilta! Olen saanut kirjani käsikirjoituksen valmiiksi ja sen lisäksi nyt on myös kustannussopimus allekirjoitettu. Selvästi on siis täällä Suomessa tarve yin-joogakirjalle, sillä sen verran vaivattomasti löytyi kirjalleni kustantaja ja hienosti raapustukseni otettiin vastaan. Innostusta ilmassa, monella suunnalla. Kirjan tulee kustantamaan Bonnier-konsernin readme.fi-kustantamo. Kauppoihin se ehtinee vielä ennen Lue lisää…
Nyt olemme taas saaneet sovittua Yoga Nordicin kanssa tulevista opetustunneistani heidän Turun salillaan. Keikkoja teen jatkossakin Helsingin suuntaan, mutta tässä alla vakkarituntini, joista nostettakoon esiin kahden tunnin mittainen yin-jooga & meditaatio -kombo. Onhan jooga-asanoiden (l. asentojen) yksi tärkeimmistä tehtävistä valmistella keho istuma-asennossa tehtävää meditaatiota varten. Nyt sellaiseen kokonaisvaltaiseen joogakokemukseen on Lue lisää…
Pyöräilyä ja elämäntotuuksien kertausta Aurinko paistoi kauniisti ja vatsassa lämmitti runsas sunnuntaiaamiainen. Syksyn viimeisiä lämpöisiä päiviä vietiin ja sekös nosti mieleen ajatuksen pitkästä pyörälenkistä. Turussa asuessa tuli tehtyä työmatkan polkien, mutta nyt maalle muutettuamme matkaa on jo sen verran, ettei sitä enää millään pysty pyöräilemään. Niinpä on jäänyt tuo hieno Lue lisää…